人人都做夢，但并非人人了解夢。美國最新一期《女性摯友》雜志刊文為我們揭開了關(guān)于夢的6個秘密。

做夢幫助學習

哈佛大學醫(yī)學院新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠有助大腦學習和解決問題。做夢是大腦處理、闡釋和理解新信息的過程。

一生能做10萬個以上的夢

哈佛大學睡眠專家勞里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一個夢，而是多達十幾個，只是清醒時無法全記住而已。據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)人一生要做10萬個以上的夢。

睡醒后美夢仍可繼續(xù)

睡醒之后，美麗夢境仍讓你依依不舍，還想返回夢中。專家表示，人人都會出現(xiàn)這種情況，只要保持睡覺姿勢，夢能繼續(xù)幾秒鐘。

同一個夢反復(fù)出現(xiàn)

洛文伯格博士表示，同樣一種噩夢反復(fù)出現(xiàn)時，應(yīng)該找到其背后原因，以徹底消除噩夢。比如，反復(fù)夢見掉牙或磕牙，應(yīng)該考慮口腔健康。

最常見的夢是配偶出軌