腿抽筋是怎么回事呢?晚上睡覺腿抽筋被疼醒，讓人睡不好覺真不知道是怎么回事，這里找了一些腿抽筋的原因跟大家分享一下，希望對(duì)你有一定的幫助。

1、外界環(huán)境的寒冷刺激可能導(dǎo)致腿抽筋，如冬季夜里室溫較低，睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

2、局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。

3、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。

4、某些降血壓及降血脂等藥物也可能會(huì)引起腳抽筋。

5、飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。

6、水分和鹽分流失過多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。

7、情緒過度緊張。

中醫(yī)專家指出造成腿抽筋的原因還有很多，只要注意日常生活中的保健就能很好的預(yù)防腿抽筋現(xiàn)象，現(xiàn)在你知道了腿抽筋是怎么回事了嗎?

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