頸椎病是生活中常見的一種疾病，也叫頸椎綜合征，長期的勞損，不注意護(hù)理，是導(dǎo)致頸椎病的根源。那么我們該如何護(hù)理頸椎病呢?下面我們就為大家介紹一下預(yù)防頸椎病的三大日常策略。

數(shù)據(jù)顯示，我國50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正在患頸椎病，60歲左右的人患此病者高達(dá)50%，70歲左右的人幾乎達(dá)到100%。頸椎位于人體的特殊部位，一旦得病，不但危害頭頸，還可牽動(dòng)全身。10～15%的頸椎病患者出現(xiàn)了下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥床不起的癥狀。

臨床表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。

頸椎病早期癥狀：

頸椎病患者有脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動(dòng)受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、手握物時(shí)會(huì)不自覺地掉落等;有些病人出現(xiàn)下肢僵硬，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺。

這些頸椎病的癥狀可能不會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在每一個(gè)患者身上，而且頸椎病的癥狀具有復(fù)雜性、多樣性的特點(diǎn)，一些其他的疾病的初期癥狀也和頸椎病的癥狀非常相似，因此，大家在了解了頸椎病的癥狀有哪些之后也不要對號入座，如果出現(xiàn)一些頸椎病的癥狀，不要盲目吃藥治療，而應(yīng)該到醫(yī)院檢查后，對癥診治。