癌癥威脅身體的健康，甚至?xí)�讓你喪命。如今是個(gè)癌癥高發(fā)的時(shí)代，很多人是談“癌”色變，其實(shí)癌癥也沒有那么可怕，癌癥也是可以預(yù)防，也是可以治療的。很多朋友會(huì)問了，那么如何預(yù)防癌癥呢?生活中有八種抗癌的天然食材，快來看看吧!

大蒜

許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。

牛奶

牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。

酸奶

酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長。

蜂蜜

蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。

蜂乳

近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對(duì)防治惡性腫瘤有效。

茶

茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。

香菌等真菌食品

含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

堅(jiān)果

杏仁可提高機(jī)體的免疫功能，抑制細(xì)胞癌變。它對(duì)口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對(duì)口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長。

如何預(yù)防癌癥呢?生活中有很多的抗癌食材，專家介紹，除了多吃一些抗癌食材之外，我們還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從多方面進(jìn)行預(yù)防。