鼻炎該如何預(yù)防呢?鼻炎是常見(jiàn)的一種耳鼻喉科疾病，秋季是鼻炎的易發(fā)期，鼻炎的發(fā)生給我們的健康帶來(lái)了極大的威脅。那么鼻炎到底是一種什么樣的疾病呢?我們又該如何預(yù)防鼻炎呢?這是大家都非常關(guān)心的話題，下面我們就為大家介紹一下有關(guān)鼻炎的健康常識(shí)!

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。

鼻炎給生活帶來(lái)了很多不便，患了鼻炎在生活中要注意以下幾點(diǎn)

1、盡量避免上火

上火會(huì)影響人體陰陽(yáng)的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長(zhǎng)期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì)引起鼻炎。

2、忌生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會(huì)妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。

3、盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物

鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過(guò)敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過(guò)敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

4、保持棉被干凈

人晚上睡覺(jué)時(shí)，身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺(jué)與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

5、遠(yuǎn)離花粉

花粉也是一類容易引起人過(guò)敏的元素，特別對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗臉時(shí)，用冷水刺激鼻子，可增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。

患上鼻炎會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的身體健康，如何才能預(yù)防鼻炎的發(fā)作或者復(fù)發(fā)呢?以上為大家介紹了預(yù)防鼻炎的策略，大家要做到早發(fā)現(xiàn)早治療哦。