雞眼是常見的一種情況，俗稱“肉刺”，長時(shí)間的站立行走的人群容易發(fā)生雞眼，當(dāng)然鞋子的選擇也是影響雞眼的一個(gè)重要因素，鞋子的摩擦，壓迫會增加雞眼的發(fā)生幾率，那么我們該如何避免雞眼的發(fā)生呢?

提醒：預(yù)防雞眼選鞋是關(guān)鍵！

專家介紹，如果鞋太緊或鞋跟過高，就會擠壓足部的某一局部，造成這個(gè)部位的反復(fù)受壓;如鞋太松，腳就會很容易在鞋里滑動(dòng)摩擦，刺激角質(zhì)增生形成厚繭。

同時(shí)，專家表示，由于女性鞋子的設(shè)計(jì)常求款式新穎、造型美觀，而忽略了人體工程學(xué)原理，故設(shè)計(jì)出的鞋子窄面的多、鞋頭尖的多、鞋跟高的多，而這些不合適的鞋穿在腳上很容易造成腳趾的扭曲、外翻以及腳底和腳趾不當(dāng)?shù)臄D壓，因此，女性發(fā)生雞眼的幾率比男性高出許多。

專家提醒，由于雞眼主要是因鞋與腳摩擦和擠壓有關(guān)，因此最有效的預(yù)防就是穿鞋要選擇合腳又舒適的，不能有壓迫感，且腳趾要有一定的活動(dòng)空間。

同時(shí)應(yīng)備有兩三雙合適的鞋輪換著穿，因?yàn)椴煌�的鞋對腳的壓迫程度或部位可能有所不同，從而避免同一部位長期受壓長雞眼。如果條件許可，也可在雞眼上或足部經(jīng)常受壓的部位放一些有孔的泡沫墊，以幫助減輕壓力。

雞眼該如何治療？

對已長出的雞眼，宜先用熱水將患處泡軟，做好消毒措施，用小刀片小心削去表面角質(zhì)層后，露出雞眼，用膠布保護(hù)周圍的皮膚，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下外敷溶解角質(zhì)的制劑，如雞眼膏、雷鎖辛軟膏、維甲酸軟膏，尿素軟膏等，2～3天重復(fù)一次，直到將尖端露出為止，再由醫(yī)生用尖頭手術(shù)刀將雞眼角栓挖出。

專家提醒，雞眼患者千萬不要自行用剪刀去挖，以免造成皮膚感染或潰瘍。尤其是對于視力較差或本來就有末梢血液循環(huán)障礙的患者，如糖尿病、冠心病或下肢靜脈曲張等更應(yīng)注意。

系足部皮膚局部長期受壓和摩擦引起的局限性、圓錐狀角質(zhì)增生。長久站立和行走的人較易發(fā)生，摩擦和壓迫是主要誘因。

專家提醒，預(yù)防雞眼我們一定要選擇合腳的鞋子。