癌癥是生活中常見的一種疾病，癌癥的死亡率是很高的，這讓我們感到非常的害怕，其實癌癥是可以預(yù)防的，也是可以治療的，癌癥就在我們的身邊，那么我們該如何防癌呢?

與癌癥做朋友？是的！

當(dāng)生命遭遇癌癥，當(dāng)我們每天不得不面對一個并不喜歡甚至憎惡的東西在體內(nèi)生長的事實時，我們才會突然發(fā)現(xiàn)健康、生命、生活、家人這一些列慣常所見的詞語真正的可貴之處。

也許看過這些之后，你更加擔(dān)心家人、擔(dān)心自己的健康。但是，恐懼與擔(dān)憂非但不是癌魔降臨時的最佳應(yīng)對，更有起反作用的可能。如果說在癌癥患者中有20%能夠接受了正確的治療最終康復(fù)，在剩下的病患中則有60%是嚇?biāo)赖�，而其�?0%，則是病急亂投醫(yī)吃藥反被藥誤的。

正如李開復(fù)所說，面對癌癥，最好也是唯一的辦法，就是帶癌生存。但這恰恰是對一個人應(yīng)對能力的考驗——哪怕是“最不應(yīng)該”出現(xiàn)的東西出現(xiàn)在了自己身上，也能夠與之共存，悅納它，交上“朋友”，友好相處——能夠帶癌生存幾十年的人，基本都有這種能力。

減少不良情緒助防癌

人體健康有五大基石，分別是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、早防早治。其中，心理平衡最為重要。

這是因為正常人體內(nèi)每天都會產(chǎn)生3000個癌細(xì)胞，而同時，在我們的身體里面，又有眾多“自然殺傷細(xì)胞”專門負(fù)責(zé)對付癌細(xì)胞，使其剛出現(xiàn)就被及時殺滅。但是，研究表明，這些“抗癌勇士”的戰(zhàn)斗力與情緒休戚相關(guān)，樂觀、自信等良好情緒能激發(fā)它們的戰(zhàn)斗力，而不良情緒則會使這些“自然殺傷細(xì)胞”的作用下降20%以上，抵御腫瘤細(xì)胞的能力也就大大減弱了。因此，腫瘤喜歡找孤獨的人。