如今癌癥高發(fā)，引發(fā)癌癥的因素有很多，如飲食，環(huán)境，研究還發(fā)現(xiàn)，心情也會(huì)影響到身體的健康，間接的誘發(fā)癌癥。肺癌是生活中常見的一種癌癥，想要有效的預(yù)防肺癌，要遠(yuǎn)離煙草，同時(shí)還要保持良好的心態(tài)。

“笑一笑。十年少，愁一愁，白了頭”這是老百姓耳熟能詳?shù)模�看�?2個(gè)字，其實(shí)背后有很多的含義，也道出了健康的含義。所謂的笑一笑，里面包含著寬容、大度、理解、諒解和想得開，而這些都是代表了一個(gè)人積極樂觀的心態(tài)，人有了積極樂觀的心態(tài)，身體就會(huì)好很多，因?yàn)樵诮】档乃拇笠�素中，積極樂觀的心態(tài)占了50%，因此，我們看到的那些長壽的老人家，都是時(shí)刻保持心情的愉悅，家庭和美幸福。

而愁一愁則代表了存在很多疾病的隱患，愁就代表不開心，當(dāng)然也就意味著不理解、不原諒和想不開，這些情緒都會(huì)使得身體產(chǎn)生很多的毒素，而這些毒素對人體的健康是非常有危害的，毒素會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗力下降，因此，愁可生萬病。近日，研究表明情緒壓抑的人很容易患肺癌。

這個(gè)結(jié)論來自臨床，據(jù)相關(guān)研究對患肺癌的病人進(jìn)行觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大都是長期的心情壓抑、性格抑郁，因此，有一種被稱為“癌性格”的說法，孤僻、抑郁、多疑、好生悶氣、沉默寡言、狹隘嫉妒、易躁易怒，忍耐力差等不良情緒就是癌性格，而這些都是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。

當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，身體的抵抗力和免疫力會(huì)迅速下降，而情緒壓抑得不到釋放，很多的毒素就會(huì)集聚在肺部，同時(shí)因?yàn)榈挚沽�和免疫力下降，癌�?xì)胞就會(huì)乘虛而入，人體在正常的情況下，血液中都會(huì)存在癌細(xì)泡，這些就好比搗亂分子，但是因?yàn)槲覀兩眢w有免疫系統(tǒng)，就像一只警察部隊(duì)，隨時(shí)監(jiān)視著癌細(xì)胞的一舉一動(dòng)，一旦有異常就會(huì)馬上消滅，因此，人是不會(huì)輕易患癌癥的，但是，當(dāng)人因?yàn)榍榫w壓抑，產(chǎn)生很多毒素，使得這些警察失去了監(jiān)控的能力，失去的戰(zhàn)斗力，那么這個(gè)時(shí)候癌細(xì)胞就會(huì)大肆入侵，其結(jié)果一發(fā)不可收拾，就形成癌癥。

不良的情緒是癌癥的溫床，出了平時(shí)要控制自己的情緒以外，還要學(xué)會(huì)去釋放自己的情緒，千萬不要總是壓抑，女性哭訴、流淚都是可以很好的釋放，而男人也千萬不要信奉“男兒有淚不輕彈”，這樣很容易導(dǎo)致情緒的過度壓抑，而患癌癥。記得有一首歌“男人，哭吧，不是罪”，這是一種很好的情緒釋放的辦法，情緒是靠人來調(diào)節(jié)的，讓自己有個(gè)好心情并不難，以積極的心態(tài)面對一切，以寬容、包容的的心看待一切，就不會(huì)情緒壓抑，就不會(huì)產(chǎn)生不良的情緒。

怎么過都是一天，為什么不讓自己快樂的渡過每一天呢?心情愉悅，身體更健康!

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