說起漿果來，我們可能會很陌生，漿果是一種多汁的肉質(zhì)單果，我們生活中的葡萄，草莓、藍莓等等都是常見的漿果，它們的保健作用可是我們不可忽略的，每個品種的漿果都有自己的不同作用，下面我們就為大家來介紹幾種漿果的不同作用，希望對您的身體健康有所幫助。

草莓：

草莓能預(yù)防癌癥，美國華盛頓農(nóng)業(yè)研究中心水果實驗室最新研究發(fā)現(xiàn)，草莓中活性物質(zhì)鞣酸具有抗癌作用。意大利科學家發(fā)現(xiàn)，新鮮草莓中的化學物質(zhì)波里芬諾可阻止癌細胞形成。

葡萄：

葡萄能降血壓。美國《老年醫(yī)學：生物學》雜志刊登密歇根大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血壓。原因是，葡萄中富含的黃酮類化合物具有降血壓功效。

藍莓：

藍莓能保護心臟。美國哈佛大學和英國東安格利亞大學最新研究發(fā)現(xiàn)，每周吃3份藍莓(1份約合28克)可以使心臟病危險降低1/3。研究還發(fā)現(xiàn)，每周至少吃1份藍莓，高血壓危險降低10%。藍莓中花青素有益血管健康，能降低心臟病和高血壓危險。