灰指甲的原因是什么?專家介紹，糖尿病、免疫低病人易患灰指甲，甲損傷為誘發(fā)因素，特別是美甲時(shí)對(duì)甲板及甲小皮的損傷常為致病菌的入口。那么在日常生活中，我們應(yīng)該做些什么來預(yù)防灰指甲呢?下面為大家推薦10個(gè)灰指甲的預(yù)防措施。

1、保持皮膚干爽：保持皮膚干爽有助于預(yù)防灰指甲，夏季可適當(dāng)使用爽身粉。

2、改善個(gè)人衛(wèi)生：預(yù)防灰指甲應(yīng)注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣褲、襪子，避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時(shí)蒸發(fā)。

3、防止公共場(chǎng)所感染：公共場(chǎng)所應(yīng)避免使用公用鞋襪、毛巾及其他潔具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

4、避免濕熱環(huán)境：盡量減少在過熱或過潮濕的環(huán)境下工作。

5、不要涂抹劣質(zhì)指甲油：劣質(zhì)指甲油中的化學(xué)成分可能會(huì)損傷指甲，應(yīng)盡量不涂指甲油或選擇合格指甲油。

6、及時(shí)治療皮膚癬病：已患有其他皮膚癬病的患者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，以避免向身體其他部位傳染。

7、戴手套：做家務(wù)時(shí)，為有效預(yù)防灰指甲應(yīng)戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

8、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎，是常見的預(yù)防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)榛抑讣赘腥究赡軅鞑サ剿�處�?/p>

9、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時(shí)，最好不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜，也是常見的預(yù)防灰指甲的要求。

10、預(yù)防真茁感染：同樣是常見的預(yù)防灰指甲的方法。如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯(cuò)的選擇。

未病先防才是治療之道，以上是生活中有效預(yù)防灰指甲的方法，你都學(xué)會(huì)了嗎?不要小看灰指甲，灰指甲長(zhǎng)久不治危害多，小心成為感染源，危害健康。