頸椎病是最常見(jiàn)的顧客疾病，如今白領(lǐng)一族每天坐在電腦前工作，就做不動(dòng)，坐姿不對(duì)，加大了患頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)，那么我們?cè)撊绾闻袛嗍欠窕剂祟i椎病呢?又該如何預(yù)防呢?

一、自測(cè)下自己是否患頸椎病

1、肢體的某一部位發(fā)生像觸電一樣的放射痛，是神經(jīng)根型頸椎病的典型表現(xiàn)。如果同時(shí)伴有頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)的癥狀，則往往伴有椎動(dòng)脈型頸椎病。

2、沿著直線走一走，兩只腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

3、手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，而且兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結(jié)構(gòu)受到了壓迫;

4、做十秒手指屈伸的實(shí)驗(yàn)，手握拳，然后完全伸開(kāi)，計(jì)算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。

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