手足口病是常見的傳染性極強的疾病，現(xiàn)在進入了手足口病的高發(fā)期，那么我們該如何預(yù)防呢?專家介紹，科學(xué)的洗手可以有效的降低手足口病的發(fā)病率，那么怎么樣洗手才是科學(xué)的洗手方法呢?下面就為大家介紹科學(xué)洗手五部曲。

第一步：濕

在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。

第二步：搓

●手心、手臂、指縫相對搓揉20秒;

●掌心相對，手指并攏相互摩擦;

●手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行;

●掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦;

●一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行;

●彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行;

●搓洗手腕，交換進行。

第三步：沖

用清水把手沖洗干凈。

第四步：捧

用清水將水龍頭沖洗干凈，再關(guān)閉水龍頭。

第五步：擦

用干凈的毛巾/紙巾擦干或烘干機烘干。