人們?cè)谙募靖忻八追Q“熱感冒”。許多人認(rèn)為，天氣較熱不用打針吃藥感冒慢慢就會(huì)好的。夏季感冒不容易治好，主要是因?yàn)樵谥委煏r(shí)沒有辨清病癥，有人一發(fā)熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重，在這里提醒大家熱感冒千萬不能冷處理。

引起夏季感冒的內(nèi)在原因有：

1.天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量。

2.晝長(zhǎng)夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足。

3.夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝取。

4.由于天氣熱，一些人不愿運(yùn)動(dòng)，減少鍛煉時(shí)間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒;有的人睡覺吹電扇或把空調(diào)溫度調(diào)得很低。夏季感冒如果沒有引起并發(fā)癥，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)高熱，患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥，再加上足夠的休息，一般一個(gè)星期左右就能痊愈�；颊咭�多喝白開水，因?yàn)橄募救藗儗?duì)水的需求量很大，再加上感冒時(shí)容易發(fā)燒，而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^程，會(huì)消耗大量體液。睡眠對(duì)治療夏季感冒也有幫助。

飲食治療熱感冒

(1)桑葉薄荷飲

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。本品對(duì)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

(2)銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強(qiáng)，適用于熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。