今年的冬天仿佛特別長，當(dāng)人們以為春天來到的時(shí)候，老天卻在不經(jīng)意間給大家一個(gè)“倒春寒”，讓人措手不及。除了要及時(shí)加衣，也提醒廣大的高血壓患者：春季要提防高血壓惹是非。

天氣多變血壓易“失控”

安全降壓有何高招？

終于把寒冷的冬季“熬”過去了，有些高血壓患者覺得危險(xiǎn)期過去了，終于可以松一口氣。其實(shí)，季節(jié)交替時(shí)更要注意控制好血壓，否則春暖花開時(shí)也會(huì)發(fā)生“高血壓事件”，導(dǎo)致心肌梗死、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。

對于高血壓患者來說，初春其實(shí)是個(gè)“多事之秋”：一是這個(gè)時(shí)期天氣乍暖還寒，氣溫變化很大，容易引起血管痙攣；二是隨著氣候轉(zhuǎn)暖，戶外活動(dòng)增多，心肌的耗氧量也隨之增加。同時(shí)，高血壓還是多種致命性疾病的禍根，諸如冠心病、中風(fēng)、腎病等，引起腦出血、腦血栓的幾率比冠心病還要高出四五倍。

專家提醒：初春是患有高血壓、腦動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病的患者的一道關(guān)卡。高血壓患者要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，堅(jiān)持服用降血壓的藥物，以保持血壓穩(wěn)定，并定期檢測血壓，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

初春時(shí)節(jié)

高血壓患者要如何養(yǎng)生？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，春季氣溫變化較大，人體全身的小血管收張不定，從而引起血壓不穩(wěn)。春季里，人的情緒也比較容易波動(dòng)，容易引起中樞性的血壓起伏，出現(xiàn)頭痛、頭昏、失眠等癥狀。

初春時(shí)節(jié)乍暖還寒，由于氣候變化不定，氣溫也讓人捉摸不透。在此特別提醒廣大市民，尤其是高血壓患者更要注重養(yǎng)生保健，合理安排起居，堅(jiān)持有規(guī)律的作息；做好防寒保暖工作，不宜過早地脫去冬衣；合理膳食，堅(jiān)持適度鍛煉，保持心情舒暢，平安度過冷暖不定的初春季節(jié)。