今年的冬天仿佛特別長，當人們以為春天來到的時候，老天卻在不經(jīng)意間給大家一個“倒春寒”，讓人措手不及。除了要及時加衣，也提醒廣大的高血壓患者：春季要提防高血壓惹是非。

天氣多變血壓易“失控”

安全降壓有何高招？

終于把寒冷的冬季“熬”過去了，有些高血壓患者覺得危險期過去了，終于可以松一口氣。其實，季節(jié)交替時更要注意控制好血壓，否則春暖花開時也會發(fā)生“高血壓事件”，導致心肌梗死、腦中風等疾病的發(fā)生。

對于高血壓患者來說，初春其實是個“多事之秋”：一是這個時期天氣乍暖還寒，氣溫變化很大，容易引起血管痙攣；二是隨著氣候轉(zhuǎn)暖，戶外活動增多，心肌的耗氧量也隨之增加。同時，高血壓還是多種致命性疾病的禍根，諸如冠心病、中風、腎病等，引起腦出血、腦血栓的幾率比冠心病還要高出四五倍。

專家提醒：初春是患有高血壓、腦動脈硬化、冠心病等疾病的患者的一道關卡。高血壓患者要聽從醫(yī)生指導，堅持服用降血壓的藥物，以保持血壓穩(wěn)定，并定期檢測血壓，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

初春時節(jié)

高血壓患者要如何養(yǎng)生？

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，春季氣溫變化較大，人體全身的小血管收張不定，從而引起血壓不穩(wěn)。春季里，人的情緒也比較容易波動，容易引起中樞性的血壓起伏，出現(xiàn)頭痛、頭昏、失眠等癥狀。

初春時節(jié)乍暖還寒，由于氣候變化不定，氣溫也讓人捉摸不透。在此特別提醒廣大市民，尤其是高血壓患者更要注重養(yǎng)生保健，合理安排起居，堅持有規(guī)律的作息；做好防寒保暖工作，不宜過早地脫去冬衣；合理膳食，堅持適度鍛煉，保持心情舒暢，平安度過冷暖不定的初春季節(jié)。