春節(jié)時(shí)，大家一般都大魚(yú)大肉的比較重口味，這讓許多人在過(guò)節(jié)后感到身體不適，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一件比較糟糕的事，如果不注意還會(huì)影響病情，下面讓我們來(lái)了解下糖尿病患者節(jié)后如何排毒呢？

綠豆

綠豆屬于比較天然的排毒食品，這是為什么呢？綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。

大蒜

大蒜雖然味道不是很好，但是它對(duì)人體有很大的幫助。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素,而且大蒜還能激發(fā)人體的免疫細(xì)胞的吞噬體內(nèi)垃圾作用。

葡萄

葡萄可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能。紅葡萄酒有舒筋活血的作用。

山藥

山藥是比較滋補(bǔ)的食品，可以增強(qiáng)腎功能，有效預(yù)防糖尿病腎病。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過(guò)的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

黃瓜

黃瓜是比較好的美容食品，它還可以促進(jìn)人體代謝，有效排除體內(nèi)毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

櫻桃

櫻桃是很有價(jià)值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時(shí)，它還有溫和通便的作用。

白蘿卜

白蘿卜也是比較好的滋養(yǎng)食品，讓我們來(lái)了解下它的功效吧。在中醫(yī)眼中，大腸和肺的關(guān)系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

百合

百合不僅可以美容滋補(bǔ)，而且還可以有效排除體內(nèi)毒素。肺臟向來(lái)不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時(shí)加工時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，否則百合中的汁液會(huì)減少，防毒效果要大打折扣。

上述這幾種食品糖尿病患者可以在節(jié)后利用起來(lái)哦，豐富自己的飲食，并不一定是大魚(yú)大肉，有營(yíng)養(yǎng)的美食才是比較健康的，它可以緩解糖尿病癥狀，預(yù)防一些糖尿病并發(fā)癥。