中醫(yī)保健專(zhuān)家介紹說(shuō)，在每個(gè)人體內(nèi)都有一個(gè)“小藥箱”，所謂“人體小藥箱”，就是人體自己可以通過(guò)一些特殊的方法可以自我防治一些疾病，下面就是一些特殊穴位按摩防治疾病的方法。

一、小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴(六味地黃丸)

取穴：取穴時(shí)，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)

主要治療：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。脾胃虛弱的人服用六味地黃丸后易產(chǎn)生腹瀉、消化不良、腹脹等不良反應(yīng)。

刺激小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴，具有滋陰補(bǔ)腎的效果。每次揉按2～3分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每天揉按3～5次，即可相當(dāng)于服用一天六味地黃丸的效果。

二、食指橈側(cè)的商陽(yáng)穴(開(kāi)塞露)

取穴方法：該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

主要治療：便秘。長(zhǎng)期使用開(kāi)塞露會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，并使治療效果下降。

食指橈側(cè)的商陽(yáng)穴是專(zhuān)門(mén)治療便秘的要穴。每次排便前揉按該穴位3~5分鐘，即相當(dāng)于使用一次開(kāi)塞露。

三、拇指指甲根的少商穴(潤(rùn)喉片)

主要治療：急性咽炎所致的咽喉腫痛、干燥灼熱、聲音嘶啞。長(zhǎng)期服用潤(rùn)喉片會(huì)導(dǎo)致腹瀉，加重炎癥等不良反應(yīng)。

刺激大拇指指甲根的少商穴，對(duì)治療嗓子疼痛能起到很好的效果。若只是咽喉輕微疼痛，可用指甲掐揉2分鐘，每天5次。