中醫(yī)保健專家介紹說很多人喜歡旅游，但是反季節(jié)旅行不一定是人人都可以做好的，有些人反季節(jié)旅游后是可能發(fā)生溫差病的，要注意預(yù)防嘍~專家還介紹說這些不適主要表現(xiàn)為呼吸道、胃腸道病癥如感冒、腹瀉、便秘等，甚至心腦血管疾病。

擾亂陰陽平衡可致病

《內(nèi)經(jīng)》有“陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕”的論述，意思是人體在正常情況下，處于“陰平陽秘”的狀態(tài)，機體陰陽協(xié)調(diào)，內(nèi)外環(huán)境平衡。一旦陰陽失調(diào)，人體即發(fā)生各種疾病。環(huán)境溫度影響氣血運行，兩地溫度差異過大更易使氣血運行異常，擾亂自身陰陽平衡，使臟腑功能受損，從而導(dǎo)致一系列病癥。

環(huán)境溫度的巨大變化能直接損害心腦血管。當(dāng)溫度低時，人體血管收縮，這也是冬季血壓偏高的原因。若此時到南方旅游，血管因溫度升高而舒張，血壓隨之下降。等到返回寒冷的北方，突然進入低溫環(huán)境，血管急劇收縮，加上旅途勞頓、休息不好，機體免疫力下降，易使血壓升高，引發(fā)心腦血管疾病。中醫(yī)學(xué)認為，氣血是陰陽的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血紊亂是形成心腦病癥的根本原因。環(huán)境溫度的忽高忽低猶如“過山車”，易引起氣機逆亂，陰陽失調(diào)，阻滯全身氣機;若瘀血隨經(jīng)脈流入于腦，與精髓錯雜，可使清竅受蒙，靈機呆鈍，則往往表現(xiàn)為頭痛、頭暈、半身不遂、癡呆神昏、癲狂等情況。

地域差異增加病變

除了環(huán)境溫度外，地域差異也參與了人體生理病理的改變，如地理環(huán)境、生活飲食習(xí)慣等。南方濕熱，人皆腠理稀疏，北方干寒，人皆腠理致密。從南方游玩歸來時，人的腠理稀疏，不能立即適應(yīng)北方寒冷并做出相應(yīng)調(diào)節(jié)，因而易受寒出現(xiàn)頭痛、咳嗽、發(fā)熱、流涕等癥。異地飲食習(xí)慣不同，胃腸不能馬上適應(yīng)，則易使胃腸功能紊亂，產(chǎn)生嘔吐、腹瀉、便秘等癥。而且，當(dāng)?shù)匾恍┲参锘蚴澄锟赡苁谷水a(chǎn)生皮疹、哮喘等過敏反應(yīng)。

中醫(yī)認為，疾病的發(fā)生是正邪相爭的結(jié)果。游玩后，因身體疲勞及水土不服，正氣虧虛。再遭遇環(huán)境溫度的巨大變化，人體即被邪氣襲擾;正邪相爭，正氣不足無法抵御邪氣故而發(fā)病。體質(zhì)是正氣盛衰的體現(xiàn)，不同體質(zhì)精氣陰陽盛衰有別。老年人臟氣已虧，精血不足，抗病力下降，更易感外邪而病倒，且多遷延難愈。反季節(jié)出游，這部分人群應(yīng)更謹慎出行。如果不耐嚴(yán)寒，想去溫暖地方過冬，最好等到天氣轉(zhuǎn)暖時再回來。這樣就會避免因溫差過大而增大發(fā)病的幾率。