心梗冬季高發(fā)人群當(dāng)心

近段時(shí)間，中航工業(yè)集團(tuán)旗下沈陽(yáng)飛機(jī)工業(yè)（集團(tuán)）有限公司董事長(zhǎng)總經(jīng)理羅陽(yáng)因急性心肌梗塞、心源性猝死一事在社會(huì)上引起很大的關(guān)注。冬天正是心梗高發(fā)的季節(jié)，高危人群務(wù)必當(dāng)心。

心肌梗塞患者趨向年輕化

心源性猝死是指由于心臟病發(fā)作而導(dǎo)致的出乎意料的突然死亡。各種心臟病都可導(dǎo)致猝死，但心臟病的猝死中一半以上為冠心病所引起。急性心肌梗塞是指由于冠狀動(dòng)脈血流受阻產(chǎn)生的心肌壞死，通常由于大的冠狀動(dòng)脈分支突然閉塞。臨床表現(xiàn)為：有持久的胸骨后疼痛、休克、心律失常和心力衰竭，并有血清心肌酶增高以及心電圖的改變。目前在我們國(guó)家還沒(méi)有哪家權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)一年有多少人死于心肌梗塞。在上世紀(jì)七八十年代，心肌梗塞的死亡率約為30%。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，溶栓、介入等手術(shù)的應(yīng)用，現(xiàn)在死亡率已經(jīng)降到了10%左右。以前男性55歲以上、女性65歲以上是患心肌梗塞的高危年齡，從臨床上看，近幾年這類病有年輕化的趨勢(shì)。

“應(yīng)酬多”的人易患心肌梗塞

目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有明確找出導(dǎo)致心肌梗塞的病因，只是說(shuō)誘因�；歼@類病的高危人群主要有：1.有家族遺傳史，這類人很容易患。2.男性55歲以上、女性65歲以上人群。3.“三高”人群，隨著生活水平的提高，這個(gè)群體正在擴(kuò)大。4.抽煙、喝酒、肥胖的人。這些年從臨床上看，應(yīng)酬多的人患這類病的比重較大。從預(yù)防上來(lái)說(shuō)，年齡是沒(méi)有辦法改變的，只能調(diào)整飲食習(xí)慣，讓人們戒煙、戒酒以減少“三高”人群，不要暴飲暴食，保證充足睡眠，經(jīng)常鍛煉。冬季是心肌梗塞的高發(fā)季節(jié)，人們要注意，特別是高危人群。

出現(xiàn)心肌梗塞癥狀咋辦？

碰到心肌梗塞病人時(shí)，密切注意生命征候情況的同時(shí)，叫救護(hù)車、解松衣服，讓病人保持半坐位或病人感到最舒服的體位，并保持絕對(duì)安靜。讓病人先含硝酸甘油（如果是心絞痛發(fā)作，5分鐘之內(nèi)可緩解）。劇烈疼痛持續(xù)，放射到左腕、左手背部，臉色蒼白，脈搏紊亂，是非常危險(xiǎn)的�？梢赃x擇以下姿勢(shì)中的某一種保持著等候救護(hù)車到來(lái)。有桌子的話，可讓病人伏在桌子上，兩手當(dāng)枕，墊在頭下。疊高被子，讓病人背靠，讓頭部也倚在被子上。墊好枕頭，讓病人仰臥，并適度墊高腳跟。因?yàn)樾募」Ｈ�的死亡率很高，所以�?yīng)該立即送有條件的醫(yī)院進(jìn)行搶救。

如何預(yù)防心肌梗塞

首先，要保持良好的生活習(xí)慣，做到“三少”———少抽煙、少喝酒、少熬夜；其次，加強(qiáng)鍛煉，每天慢跑半小時(shí)，或者打些球類運(yùn)動(dòng)，女性則可練練瑜伽。第三，避免情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累引發(fā)的神經(jīng)緊張，也不要長(zhǎng)時(shí)間打麻將。最后，要有合理的飲食習(xí)慣。