很多人在換季的時候很容易感冒，其實通過簡單的按摩就醫(yī)預(yù)防感冒，中醫(yī)指出，天天早晨起來按摩能防治感冒。

1、十指梳頭：除拇指外兩手指并成一字形，(兩小指在中央)置于前額頭發(fā)邊緣，兩拇指置于太陽穴。用指尖和指甲向后梳。小指經(jīng)過神庭、上星、百會、后項、腦戶、風(fēng)府到啞門，同時兩拇指由太陽穴經(jīng)耳后風(fēng)池到脖頸，反復(fù)一分鐘。

2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住兩眼的內(nèi)眼角凸起部分手不離開，連捏帶揉一分鐘。

3、洗鼻：兩手搓熱用兩中指腹緊按鼻翼兩側(cè)沿鼻梁向上搓到內(nèi)眼角，再搓回原位，反復(fù)搓一分鐘。

4、揉迎香：雙手食指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴一分鐘。

5、揉太陽：兩手拇指腹分別壓住左右太陽穴按揉一分鐘。

6、揉風(fēng)池：兩手拇指分別緊按腦后風(fēng)池穴，按揉一分鐘。

7、干洗臉：兩掌心緊按兩腮下部，手指向上同時兩中指按鼻兩側(cè)，用力向上搓擦。經(jīng)雙眼到上額時兩掌左右分開，掌根經(jīng)太陽穴耳前回到原位。反復(fù)一分鐘。

知道了天天早晨起來按摩能防治感冒，以上七個中醫(yī)按摩動作只需要七分鐘。短短七分鐘的按摩就可達(dá)到抗感冒，增強(qiáng)身體抗病能力的功效。趕快試試吧!