腦部疾病是死亡率和發(fā)病都很高的疾病，尤其是如今的社會，但是生活中若是注意預(yù)防的話，是可以避免發(fā)生的，下面是“一五一十”計劃，預(yù)防腦血管病。

腦血管病非常兇險，一旦出現(xiàn)以下癥狀之一，就應(yīng)迅速就醫(yī)：肢體或面部的活動無力;無法表達和理解語言;視物模糊;行走困難，失去平衡;頭部出現(xiàn)“爆裂”樣的劇烈疼痛，伴有嘔吐、意識不清等。

腦部疾病一定要找專業(yè)醫(yī)生，才能得到及時有效的救治。腦出血常在發(fā)病后20~30分鐘形成血腫，6小時后血腫周圍發(fā)生水腫并逐漸加劇，血腫壓迫時間越長，病死病殘率越高。在腦出血6小時內(nèi)清除血腫，就可迅速解除腦組織壓迫，減輕水腫和缺氧，有效保護殘存的神經(jīng)功能，提高生存率和生存質(zhì)量。

控制五大危險因素

引起腦血管病的危險因素分為可干預(yù)與不可干預(yù)兩種。年齡、性別、種族和家族遺傳性是不可干預(yù)的危險因素。隨著年齡增長，腦血管病的危險性持續(xù)增加，55歲以后每10年發(fā)生腦血管病的危險性增1倍。另外，男性高于女性�？筛深A(yù)的五大危險因素如下：

1.高血壓。研究發(fā)現(xiàn)，成功治療高血壓能減少40%的腦卒中風(fēng)險。

2.糖尿病。

3.膽固醇水平。高膽固醇的危險來自血液中“壞”膽固醇(低密度脂蛋白)的含量。

4.心臟病。正常情況下，心臟有規(guī)律地跳動，隨著年齡增長，它可能會以一種很快的、不規(guī)律的節(jié)律跳動，稱作房顫�？焖俜款潟r，血凝塊隨時可能從心臟壁上脫落，順血流栓塞在腦部血管。房顫的病人約有4%~18%患有腦卒中。

5.吸煙。