在中醫(yī)理論中，人體的經(jīng)絡(luò)就像交通網(wǎng)，如果經(jīng)絡(luò)不通，那么就容易產(chǎn)生疾病，那么如何判斷自己的經(jīng)絡(luò)是否通暢?

它縱橫交錯，遍布全身，起到聯(lián)系臟腑、溝通內(nèi)外氣血運行、營養(yǎng)全身、抗御病邪、保衛(wèi)機體等作用。一旦某處經(jīng)絡(luò)不通，就會如交通擁堵、水管堵塞一樣，招致諸多麻煩。

如何判斷自己的經(jīng)絡(luò)是否通暢呢?下面就給大家介紹兩種簡便易行的小方法。

捏肉法。中醫(yī)認為，“通則不痛，痛則不通”。因此，可以用捏肉法來判斷您的經(jīng)絡(luò)是否通暢。用手捏起身上的肉，尤其是膽經(jīng)通過的腿外側(cè)、胃經(jīng)通過的腿部正面、腎經(jīng)通過的腿內(nèi)側(cè)，以及上臂的內(nèi)外兩側(cè)，如果捏著非常痛，就說明您可能是某條經(jīng)絡(luò)不通了，而且疼得越厲害，說明經(jīng)絡(luò)堵得越嚴重。

過血法。用自己的一只手攥緊另一只手的手腕，過了1分鐘左右，會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色，這時，突然松開手腕，你會感覺一股熱流直沖到手指尖，同時手掌也會逐漸從白色變成紅色，這種現(xiàn)象稱為過血。如果手掌在半分鐘內(nèi)恢復(fù)正常的顏色，說明你的經(jīng)絡(luò)是通的，如果您的手掌在半分鐘內(nèi)不能恢復(fù)正常的顏色，那就說明你的經(jīng)絡(luò)可能不夠通暢。

知道了如何判斷自己的經(jīng)絡(luò)是否通暢，此外，有些人后背像鐵板一樣硬，別人稍微捏一下就生疼，且常會感覺一天到晚特別疲倦。這也是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了。