防治冠心病，適量運(yùn)動是一味“好藥”，其效果可能優(yōu)于介入手術(shù)。所以，防治冠心病要適量運(yùn)動。

據(jù)了解，在歐美國家，介入手術(shù)是治療突發(fā)心臟病以及病情惡化后入院患者的首選方法之一。但是，“介入手術(shù)只是‘疏通’血管，就像清道夫一樣。時間久了，臟東西還會繼續(xù)累積。而運(yùn)動，則能切實(shí)改善血管內(nèi)皮功能，從根本上清除垃圾。

針對單一管腔狹窄，支架的治療作用非常好，而運(yùn)動對整體狀態(tài)有好處。規(guī)律運(yùn)動能增強(qiáng)體力、活動能力，增加心臟和肺的工作效率，改善冠狀動脈血流，調(diào)節(jié)血壓和心率，使其趨于平穩(wěn)。此外，運(yùn)動還可以減少血小板聚集，增加纖溶性，減少心肌梗死和中風(fēng)的幾率，因此身體會越動越健康。

“但在臨床上，有很多心臟病患者都不敢動，將這類人稱為‘心性致殘’。其實(shí)，越不動，他們的身體狀況越差，不僅會導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，還會因血液淤滯，造成靜脈、動脈血栓，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致肺栓塞。尤其是對伴發(fā)糖尿病的患者來說，長期不運(yùn)動，其體內(nèi)脂肪比例會逐漸升高，對胰島素的敏感性會進(jìn)一步降低。

知道了防治冠心病要適量運(yùn)動，與其吃那么多藥，不如多運(yùn)動運(yùn)動、出出汗，這是經(jīng)濟(jì)、理想的治療方法。