暴雨災(zāi)難讓很多人受到影響，其實(shí)暴雨之后的影響也還有很多，所以中醫(yī)提醒大家千萬(wàn)不能忽略暴雨后易引發(fā)的次生水污染、食物中毒和傳染病暴發(fā)等問(wèn)題，尤其是被雨水浸泡過(guò)的食物盡量不要吃。

1.被雨水浸泡過(guò)的食物盡量不要吃。崔小波指出，夏季食品原本就易受細(xì)菌、霉菌污染，暴雨過(guò)后，被打濕或浸泡的蔬菜、水果等更容易腐爛變質(zhì)，購(gòu)買和食用時(shí)要尤其注意。各類瓜果最好洗凈去皮后再吃;飯菜要燒熟、煮透，盡量別吃涼拌菜;剩菜如果沒放進(jìn)冰箱，4小時(shí)后不要再吃。

2.自來(lái)水可能受污染，不要直接飲用。被暴雨沖走的動(dòng)物尸體、廁所糞便、生活垃圾等都可能污染自來(lái)水的水源，因此，汛期內(nèi)一定要喝徹底煮沸的水，必要時(shí)購(gòu)買瓶裝純凈水。

3.皮膚接觸雨水后要及時(shí)清洗。如果皮膚存在傷口，接觸雨水后很容易誘發(fā)感染。此外，暴雨積水中存在各種污染物，蹚水時(shí)一旦被雜物劃傷，更容易導(dǎo)致皮膚感染甚至誘發(fā)破傷風(fēng)，應(yīng)盡快就醫(yī)。

4.積水、垃圾及時(shí)清理。暴雨帶來(lái)的居室周圍積水、垃圾一定要及時(shí)清理，以減少蚊蟲滋生。家中可以使用蚊帳、驅(qū)蚊藥等，減少蚊蟲叮咬，以預(yù)防瘧疾、乙腦等病媒類傳染病。

5.用流動(dòng)的水洗手。夏季是腸道傳染病高發(fā)季節(jié)，暴雨過(guò)后更會(huì)加大致病風(fēng)險(xiǎn)，因此接觸臟東西后，一定要及時(shí)洗手;外出回家、飯前或吃零食前都要先洗手。洗手時(shí)，要用清潔的流動(dòng)水，擦手用的毛巾必須干凈。

6.避免過(guò)度勞累。暴雨后保持生活規(guī)律、合理安排時(shí)間、避免勞累、隨時(shí)增減衣服，對(duì)預(yù)防感冒非常重要。

7.廁所、糞便等嚴(yán)格管理。受災(zāi)嚴(yán)重地區(qū)應(yīng)對(duì)此采取必要的衛(wèi)生干預(yù)措施。

知道了被雨水浸泡過(guò)的食物盡量不要吃，一旦出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。發(fā)現(xiàn)飲用水出現(xiàn)異常，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門。