三伏天是一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，人體很容易上火，中醫(yī)指出，人體臟腑之火容易引發(fā)潰瘍。

生活節(jié)奏快、精神壓力大，再加上飲食味重油膩又缺乏運(yùn)動(dòng)，使得現(xiàn)代人“上火”似乎已經(jīng)成了家常便飯。人們時(shí)不時(shí)就會(huì)臉上起痘，咽喉、牙齦腫痛，口舌生瘡等，別看不算大病，可這把“火”在身體里燒著，還真挺難受。那么，這些火是從哪兒來(lái)的呢?

“在中醫(yī)看來(lái)，‘諸痛瘡瘍，皆屬于火’，五臟都可能‘生火’。”這些火熱性質(zhì)的癥狀常會(huì)沿著經(jīng)絡(luò)上行，表現(xiàn)在頭面部、口腔、咽喉等部位，各臟腑的火還各有特點(diǎn)，下列五種最常見(jiàn)。

眼睛紅多是肝火。肝火產(chǎn)生的原因主要在情志。肝火旺的人常表現(xiàn)出面紅目赤、口苦咽干等，他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是壓不住火、老想生氣。此外，外感火熱之邪，也容易上肝火。

心火上炎生口腔潰瘍。“心開(kāi)竅于舌”，心火旺就會(huì)循經(jīng)上炎，表現(xiàn)為口舌生瘡。而導(dǎo)致心火旺的原因，一方面，憂愁思慮、激烈的情緒刺激會(huì)引發(fā)心火;另一方面，天氣炎熱和辛熱食物，如辣椒、芥末、花椒等吃得太多，容易上心火。還有不當(dāng)進(jìn)補(bǔ)鹿茸、人參等溫?zé)嶂�品，都�?huì)導(dǎo)致心火上炎。判斷心火旺的主要標(biāo)志是口舌生瘡，同時(shí)常伴有心煩、失眠、口渴、舌尖發(fā)紅、舌苔黃等。

胃火導(dǎo)致牙齦腫痛。主要原因有：一是肝火犯胃，由情緒引起的火容易造成肝胃不和，所以很多人一生氣就胃疼;二是熱邪犯胃，熱得過(guò)度稱為“邪”，這種上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯。

肺火多發(fā)咽喉腫痛。上了肺火后，一個(gè)最突出的特點(diǎn)就是咳嗽，而且聲音洪亮。實(shí)火的人往往氣喘，呼吸聲很粗，吐痰又稠又黃;虛火的人痰比較少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞，人也會(huì)越來(lái)越瘦且伴盜汗。

腎火都是虛火。腎火一般都是由腎陰虛引起的，所以沒(méi)有實(shí)火，全部為虛火。虛火上炎可以表現(xiàn)出眩暈耳鳴、失眠健忘、脫發(fā)、咽干口燥。

知道了體臟腑之火容易引發(fā)潰瘍，生活節(jié)奏快、精神壓力大，再加上飲食味重油膩又缺乏運(yùn)動(dòng)，使得現(xiàn)代人“上火”似乎已經(jīng)成了家常便飯。