睡覺打呼嚕 對健康可能有好處
以色列一所大學的專家組對600多名老年人進行4年多的研究,結果發(fā)現(xiàn)存在睡眠呼吸暫停的人,比受控組中的“健康”志愿者死于與心臟病有關的疾病的人更少。關于這種結果,其中一種說法是,呼吸暫停導致在短時間內缺氧,實際上可通過調節(jié)心血管系統(tǒng),讓人體適應這種缺氧環(huán)境,從而對老年人起到保護作用。
這意味著因為心臟病發(fā)作或中風引起供氧被暫時中斷時,存在睡眠呼吸暫,F(xiàn)象的人的身體能更好地應對這種情況。
這一結論不同于以往專家警告的:睡眠呼吸暫停嚴重威脅健康,甚至可能導致猝死。
打呼嚕威脅性功能?
打呼嚕是人在睡眠過程中,由于肌肉的松弛,導致咽腔狹窄,呼吸氣流通過狹窄的呼吸道時會引起軟組織震顫,出現(xiàn)打鼾。
對于部分打鼾者,如果是在仰面而睡或過度勞累時出現(xiàn)的短暫性打鼾,且鼾聲細小均勻而有節(jié)律,不屬于疾病。這種“良性打鼾”,不需就診。
但有些人的打鼾不僅僅是呼嚕聲音大,而且總是打著打著就不喘氣了,過上十幾秒甚至幾十秒隨著一聲很大的響聲又打起呼嚕來,打幾聲呼嚕再次出現(xiàn)憋氣,家里人總是擔心他出現(xiàn)危險,看他憋氣太重就把他推醒;颊甙滋煲不璩脸恋模舷胨X。
這種“惡性打鼾”,容易造成體內嚴重缺氧,可以造成——
● 性欲減退、陽 痿等性功能障礙疾病;
● 出現(xiàn)高血壓、夜間猝死等心血管疾病,肺心病、呼吸衰竭等呼吸系統(tǒng)疾病;
● 糖尿病、肥胖、兒童生長遲緩等內分泌疾病。
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