女人照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)，自己的牙齒變黃了、牙縫寬了、牙齦退縮了，其實(shí)，這就是口腔開始衰老的表現(xiàn)。那么女性如何預(yù)防口腔的衰老?

減齡方法：

1.睡前用一次牙線。英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，睡前使用牙線清潔牙齒，比刷牙重要10倍。重點(diǎn)在于，牙線不能重復(fù)使用，去除不同牙縫的食物殘?jiān)�和牙面菌斑時(shí)，要用牙線不同的節(jié)段。

2.別老用一邊嚼東西。這樣不僅會(huì)讓臉左右大小不一，還會(huì)導(dǎo)致一邊牙齒磨損嚴(yán)重，容易折斷;另一邊卻因?yàn)楹苌儆玫�，積攢牙結(jié)石，引發(fā)牙周疾病。

3.半年看一次牙醫(yī)。牙齒不舒服拖著不治，會(huì)引起或加重牙齦炎、牙周炎，而這些又會(huì)間接地造成牙齒衰老和病變，因此有了牙病一定要及時(shí)治療，平時(shí)最好半年看一次牙醫(yī)。

知道了女性如何預(yù)防口腔的衰老，尤其40歲后，要小心隨之而來的牙周炎、牙齒酸痛、松動(dòng)，牙齦紅腫或出血等問題。