如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?很多疾病都是由于不良的習(xí)慣引起的，所以我們?nèi)绻�有不良的�?xí)慣一定要改掉。

使用棉質(zhì)購(gòu)物袋。最好選擇可重復(fù)使用的棉質(zhì)等天然材質(zhì)的購(gòu)物袋，此類購(gòu)物袋可安全地反復(fù)使用。相比之下，塑料購(gòu)物袋有害健康。

天氣冷或周末時(shí)別用止汗露。止汗露的確可以讓你感覺更舒適，但畢竟是直接接觸皮膚的化學(xué)物質(zhì)，少用為佳。

碰到水銀后馬上清理。一旦不慎接觸到水銀(汞)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。讓孩子遠(yuǎn)離含水銀的物品，比如溫度計(jì)等。

訓(xùn)練敏銳的嗅覺。在各種感覺中，嗅覺最能在大腦和外界之間建立直接聯(lián)系。一旦聞到刺鼻的有毒化學(xué)品等異味，應(yīng)當(dāng)立即采取措施，最好避而遠(yuǎn)之。

遠(yuǎn)離防腐劑。羥苯甲酸酯、鄰苯二甲酸鹽和甲醛之類的防腐劑都具有一定毒性。在選購(gòu)保濕霜等護(hù)膚品時(shí)，最好選用不含防腐劑的更自然的產(chǎn)品。

使用有繩電話。無(wú)論是在家還是在工作單位，使用常規(guī)有繩電話可使每日輻射量減少20%。

無(wú)線網(wǎng)絡(luò)少用。與有線上網(wǎng)相比，無(wú)線上網(wǎng)輻射更大。

知道了如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外多進(jìn)行園藝活動(dòng)。種植花草等園藝活動(dòng)有益活動(dòng)筋骨，促進(jìn)健康，心情自然更加愉悅。