骨質(zhì)疏松癥是老年人常見(jiàn)的病癥，但是由于年輕人工作繁忙，活動(dòng)量少，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為了白領(lǐng)健康“殺手”，同時(shí)脂肪肝也是襲擊白領(lǐng)的一個(gè)疾病。

健康體檢中心近日發(fā)布重慶市白領(lǐng)健康調(diào)查報(bào)告，由于應(yīng)酬多、缺乏鍛煉、長(zhǎng)期在辦公室面對(duì)電腦伏案工作，脂肪肝、骨質(zhì)疏松等“富貴病”成為重慶白領(lǐng)健康“殺手”，同時(shí)一些隱形疾病也在悄悄“襲擊”白領(lǐng)健康。

體檢中心對(duì)重慶市一萬(wàn)多名白領(lǐng)的體檢結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)顯示有三成白領(lǐng)患有脂肪肝。這些白領(lǐng)大多數(shù)是公司骨干，應(yīng)酬多，長(zhǎng)期飲酒，導(dǎo)致酒精中毒，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少;同時(shí)，長(zhǎng)期攝入高脂飲食或長(zhǎng)期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過(guò)多，也是造成白領(lǐng)患肝脂肝的重要原因。

在調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中，有一千余名白領(lǐng)骨量減少，呈現(xiàn)骨質(zhì)疏松病癥。報(bào)告指出，白領(lǐng)通常在室內(nèi)工作，自己開(kāi)車或司機(jī)開(kāi)車作為代步，少室外活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)不均衡，腦體勞動(dòng)協(xié)調(diào)差，這些都是引起骨質(zhì)疏松的原因。骨質(zhì)疏松極易導(dǎo)致骨折，報(bào)告建議，白領(lǐng)應(yīng)每天維持一定的活動(dòng)量，多跳繩、做體操、騎自行車、舉啞鈴。

同時(shí)，一些隱形疾病也在悄悄“襲擊”。調(diào)查報(bào)告顯示，有26%的男性白領(lǐng)患有高尿酸血癥，32%的女白領(lǐng)患有乳腺增生。報(bào)告解釋，重慶男性愛(ài)吃火鍋，愛(ài)燙毛肚、鴨腸、腎臟等動(dòng)物內(nèi)臟，且常常以啤酒“為伴”，這些都是導(dǎo)致高尿酸血癥的“元兇”;而女性白領(lǐng)因工作壓力大、情緒波動(dòng)及經(jīng)常熬夜、睡眠不足等不良工作習(xí)慣容易患乳腺增生，此外，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)乳腺疾病。

很多人經(jīng)常出現(xiàn)疲勞，精神不集中等癥狀，這些都是亞健康的表現(xiàn)，專家建議白領(lǐng)們要合理飲食，多進(jìn)行戶外鍛煉，保證充足的睡眠，遠(yuǎn)離脂肪肝、骨質(zhì)疏松等其他疾病的危害。