自制一些姜棗糖茶，姜棗糖茶可以有效預(yù)防呼吸道疾病等春病。

春季是過敏性疾病高發(fā)的時(shí)候。飲食防護(hù)是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。您在家時(shí)不妨自制一些姜棗糖茶，姜棗糖茶可以有效預(yù)防呼吸道疾病等春病。

春季防病喝喝姜棗糖茶

患有呼吸道疾病的人，可以喝些姜棗糖茶，即取生姜10克，大棗10枚，加水煎煮成茶，加少許紅糖，每日飲用;患有關(guān)節(jié)疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，也可以買糖姜片食用。此類病人，不可食用寒涼食物，也不可過量食用辛辣溫?zé)嶂�品，以防出汗過多，誘發(fā)感冒等疾患。

最后，陽氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以提高機(jī)體免疫力。