肝臟是人體最重要的器官之一，承擔(dān)著代謝和解毒的重責(zé)。但是，如今一些肝臟疾病已經(jīng)越來越威脅到人們的健康，那么傷害肝臟的行為習(xí)慣有哪些?

首先是肥胖。肥胖帶來的一大危害就是脂肪肝，控制飲食和鍛煉身體很重要。不要讓肥甘厚味成為飲食的主角。

其次，吃藥對肝臟都有損害。需要強調(diào)的是，藥物肝損害有很大的個體差異，誰也不知道自己對哪種藥“過敏”，因此要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥，自我藥療要不得。

再次，酗酒。酒精能使肝細胞發(fā)生變性和壞死，長期飲酒容易導(dǎo)致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。朱麗穎還指出，除飲酒量外，不同的飲酒方式，如空腹飲酒或?qū)⒉煌�種類的酒精飲料混合飲用，可增加酒精性肝病發(fā)生的危險性。

最后，不講衛(wèi)生。乙肝和丙肝都是通過血液傳播的，因此生活中要格外當(dāng)心。“比如我從來不去洗腳店洗腳，也不在街頭擺攤處理發(fā)，而是去正規(guī)理發(fā)館理發(fā)，并且我只理發(fā)，不刮臉，因為理發(fā)館很難做到器具的徹底消毒。”

知道了傷害肝臟的行為習(xí)慣有哪些，而脂肪肝一旦惡化就會演變?yōu)楦斡不�，甚至�?dǎo)致肝功能衰竭。