近年來，雪地靴已成為時尚、舒適的代名詞。但是它給您保暖的同時，也會帶來一些傷害，中醫(yī)指出，長期穿雪地靴可能會導致腳變形等一系列傷害。

英國專家用“UGG足”一詞，來形容那些穿著UGG雪地靴，走路內八字、腳抬不高的人。英國骨科醫(yī)學院院長伊恩·德斯戴爾博士研究發(fā)現：“雪地靴內部空間相對較大，穿上后，腳在里面會出現一定程度的滑動，每走一步路，重力都會沿著足部向周圍散開，使足弓受到較大的沖擊。”腳是人體的基礎，它的重要性就相當于蓋房子時打地基。根基不穩(wěn)定了，腳部以上的身體骨骼器官都可能會受到影響。足部外科顧問邁克·奧尼爾稱，腳在寬松的鞋子里，隨著其在鞋內的滑動，鞋底對足部的支撐點不穩(wěn)定、重力分布不均，導致足部、髖關節(jié)等調動更多的關節(jié)來維持人體平衡，久而久之，會帶來膝蓋、背部、臀部、腰部等關節(jié)磨損、肌肉損傷問題。另外，雪地靴鞋底里面不能支撐足弓，并且絕大多數底板都是平的，沒有弧度，這種設計不符合人體工學，雖然舒服，但穿著久了，反而會感覺很累，可以作為居家鞋穿著，但并不適用于長期走路或戶外運動。

購買鞋子時，要注意大小及其結構是否適合各人腳部生長特點。穿著過小的鞋子會造成腳趾外翻，穿著太大的鞋子會導致膝關節(jié)受力轉移，這樣走路就會內外八字，進而導致腳畸形。

一般來說，鞋子最好有點跟，2.5厘米左右為宜;鞋子應稍微寬松，大約能伸進一根手指的大小即可;好的鞋子還要有保護足弓的構造，可以減輕足部負擔。

知道了長期穿雪地靴可能會導致腳變形，兒童足部發(fā)育尚未完全，尤其不適合穿著UGG雪地靴。