泌尿系統(tǒng)感染是由細菌引起的腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等病的總稱，屬于中醫(yī)的“淋癥”、“癃閉”范疇。泌尿感染主要是細菌引起的，與我們的個人生活習慣和居住環(huán)境也有很大關(guān)系。要盡量避免各種易感因素，充分利用人體的防御機制。那么如何預防泌尿系統(tǒng)感染。

(1)堅持大量飲水

腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水，2～3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利于疾病的恢復，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。

(2)注意個人衛(wèi)生

女性陰部及尿道口寄居著大量細菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤應注意。女嬰要勤換尿布。

(3)盡量避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道遠端的細菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿，因此，應盡量避免使用。在必須使用時，要嚴格消毒，在尿路器械使用48小時后，宜作尿培養(yǎng)，以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者當時雖無細菌尿，但以前曾有反復發(fā)作的尿路感染史或有尿路異常，在尿路檢查或前后48小時宜服用抗菌素以預防感染。在留置導尿的頭三天，給予抗菌藥可預防或延遲尿路感染的發(fā)生，但3天以后給藥則無預防作用。另外，密閉式的引流系統(tǒng)連接尿路留置導尿管，可使尿路感染發(fā)生率明顯下降。

(4)去除慢性感染因素

糖尿病、慢性腎臟疾病、高血壓等多種慢性疾病，全身抵抗力低，易發(fā)生尿路感染，因此，對上述疾病給予積極治療，是平素日常生活中不可缺少的一個措施，也是治療尿路感染的重要環(huán)節(jié)。

很多人得了泌尿系統(tǒng)感染可能由于害羞的心理不能得到及時治療，一般會自己去藥店買一些抗菌藥，這種做法是非常不可取的。患者一定要樹立正確就診心理，盡早到正規(guī)醫(yī)院進行治療。