痘痘一直是令很多年輕女性困擾的問(wèn)題，滿臉的痘痘不僅影響形象，而且自己還會(huì)很難受，如何健康的去痘痘呢？可以根據(jù)下面的方法學(xué)習(xí)一下哦！

如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長(zhǎng)痘外，后背還有少量痘痘，說(shuō)明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯(lián)通女人卵巢，能幫你有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況，讓你變成人人羨慕的中性皮膚!

如果你在熬夜后或工作繁忙時(shí)偶爾起痘，說(shuō)明你是“壓力型皮膚”，只有適度減壓、緩解心情緊張度，才能使痘痘消退。建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于頭頂正中央的百會(huì)穴，百會(huì)穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說(shuō)來(lái)，持續(xù)按壓百會(huì)穴10分鐘后再美美睡一覺(jué)，第二天醒來(lái)痘痘就會(huì)消失不見(jiàn)!

一次吃得太多，使熱量不小心超標(biāo)?不要緊，建議你先喝一大杯白開(kāi)水，使體內(nèi)不飽和脂肪酸在最短時(shí)間內(nèi)代謝出體外，再反復(fù)敲打位于右耳耳廓中央的胃點(diǎn)穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來(lái)說(shuō)，有效地敲打時(shí)間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做，由于胃點(diǎn)穴位應(yīng)激能力不強(qiáng)，要想達(dá)到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鐘以上!

另有研究發(fā)現(xiàn)，人體在晚上應(yīng)激能力最強(qiáng)，晚上睡覺(jué)前反復(fù)按壓胃點(diǎn)穴，還可避免臉部及眼睛產(chǎn)生水腫，讓你早上醒來(lái)后精神煥發(fā)!

如果是傷風(fēng)了，那么感冒會(huì)由人體背后的“風(fēng)門(mén)”穴位進(jìn)入，你的最初表現(xiàn)是咳嗽、頭暈、疲倦，這時(shí)建議你用力按壓位于后頸部的風(fēng)池穴和位于后發(fā)際正中直上1寸的風(fēng)府穴，它們能有效減輕感冒初期癥狀，增強(qiáng)身體免疫力。

如果除了頭暈外，你還感到鼻子沉重、不通氣，說(shuō)明感冒已進(jìn)入中期階段，建議你反復(fù)按壓鼻翼兩旁的迎香穴，直到局部產(chǎn)生腫脹感為止。迎香穴有清熱解風(fēng)、宣通鼻竅的作用。