冬季是心腦血管疾病容易高發(fā)的季節(jié)，中醫(yī)指出，冠心病友要做好四防，才能快樂過節(jié)、平安過冬。

防寒冷。嚴寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會使人體處于一種應激狀態(tài)，血管收縮使血壓增高，心臟的負荷加大，供應心臟血液的冠狀動脈痙攣，使得原本因粥樣硬化而狹窄的血管更加狹窄，甚至閉塞，從而造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。冬季不僅是冠心病的高發(fā)期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心臟疾病的高發(fā)季節(jié)。做好保暖，惡劣天氣減少外出是冠心病人應該注意的事。

防感冒。冬季也是感冒高發(fā)期，而感冒往往是誘發(fā)或加重冠心病的重要因素�；颊叩牡挚沽�較低，導致炎癥活躍，容易引發(fā)冠心病，甚至心衰。可以說，感冒是心臟病患者的大敵，特別是對于患有心功能不全的患者來說，感冒更會嚴重影響其心肺功能，加重心功能不全�？墒乖�有的慢性支氣管炎等病情加重，影響肺部通氣功能，從而使心肌相對缺血缺氧，進而誘發(fā)或加重冠心病。感冒也是心梗急性發(fā)作的誘因，因為感染可使動脈粥樣硬化斑塊變脆，氣溫驟降時血管收縮，可誘發(fā)斑塊破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，導致急性心肌缺血等意外。患有心臟病的老年患者，最好能注射流感疫苗，并應注意日常起居，防止感冒成為心臟病發(fā)作的誘因。冠心病患者平時可以進行一些增強機體抵抗力的活動，天氣好的時候適當進行一些室外活動。注意室內(nèi)空氣的流通，這樣不僅有利于預防感冒和上呼吸道感染，而且對冠心病的康復十分有利。

防勞累。節(jié)日期間由于忙碌，加上生活不規(guī)律，也會誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。出游、購置年貨、裝扮屋子、家庭聚會是多數(shù)人免不了的假期安排，很多人往往感到比平時還要累，而過度勞累和超量運動，會使心功能負擔加重，使得心肌缺血缺氧，引發(fā)心腦疾病。

防激動。圣誕、元旦、春節(jié)幾個重要節(jié)日都在這個時候，自然少不了親友聚會，把酒言歡，往往容易造成情緒激動，人在大怒或大喜時，腎上腺分泌增加，血管收縮，心跳加速，血壓上升，容易造成心臟負荷加重、冠狀動脈痙攣的主要原因。

知道了冠心病友要做好四防，因此，對于冠心病友，要抱有平和的心態(tài)，避免過分激動，少參與競技性強的娛樂活動。