人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于秋季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

干裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。下面介紹幾種護唇的食療方，若能自己動手如法炮制，或許你不會再為唇裂而煩惱。

山藥 營養(yǎng)豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇干裂有益。

新鮮蔬菜 多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

冰糖燉銀耳 用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。

海帶 將海帶切碎煎湯，可經(jīng)常飲服。

另外，口唇干裂者要少抽煙，少飲咖啡。

嘴唇干裂多發(fā)生在秋冬季節(jié)，主要原因是秋冬氣候干燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素�？梢赃m當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。

另外，要想徹底的預防嘴唇干裂要在日常生活養(yǎng)成好的生活習慣，在冬季氣候干燥的季節(jié)多喝水，多吃水果，補充人體所需的水份。