回家空調(diào)、辦公室中央空調(diào)，在清清涼涼的夏天空調(diào)病悄然出現(xiàn)。其實(shí)現(xiàn)在我們說的空調(diào)病其實(shí)比較復(fù)雜，它包括多種空調(diào)帶來的問題從而造成的疾病如腹瀉，頭昏頭疼，身體的疼痛感也增多等的一些癥狀。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，關(guān)于夏季空調(diào)病的防治要做好。

空調(diào)房里通風(fēng)不暢，再加上溫度適宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹瀉;一身大汗直吹空調(diào)，汗孔驟閉而致的風(fēng)熱內(nèi)蘊(yùn);久居空調(diào)室內(nèi)，氣溫過低所致的氣血凝滯。這些病都因空調(diào)而起，都屬于空調(diào)病�？照{(diào)病的預(yù)防與治療要注意以下幾個(gè)問題：

1、注意室內(nèi)通氣，每天開窗透氣30分鐘以上，有條件的可安置空氣凈化裝置。

2、室內(nèi)外溫差不宜過大，人的體溫調(diào)節(jié)對(duì)溫差在7℃以內(nèi)的溫度變化可以調(diào)節(jié)自如，超過這個(gè)范圍，就有得病的可能。

3、出汗后進(jìn)入空調(diào)室，應(yīng)先脫掉濕衣，并擦干汗水。

4、注意身體保暖，一些對(duì)冷比較敏感的部位如膝蓋，小腹，腰要注意用衣被覆蓋。

5、不同的空調(diào)病，有不同的治療方法。風(fēng)熱內(nèi)蘊(yùn)可以使用藿香正氣水;氣血凝滯可以使用一些活血行氣的藥;微生物感染則應(yīng)使用抗生素。中醫(yī)的針灸、按摩、等療法對(duì)各種不同類型的空調(diào)病都有良好的療效，也可以一試。

6、另外，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯，也可有效防治“空調(diào)病”。

7、肚臍是人體對(duì)外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細(xì)菌的能力減弱，在有空調(diào)的場(chǎng)所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用�？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對(duì)抗擊沙門氏菌效果明顯。

8、經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。

9、盛夏酷暑，在空調(diào)房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲，特別是老人容易引發(fā)肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

不論是誰(shuí)在空調(diào)屋里呆久了也會(huì)生病的，所以我們不僅要做好夏季空調(diào)病的防治，還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整空調(diào)。不要總是一天到晚的吹著。對(duì)身體并不好。>>>>中醫(yī)支招 如何預(yù)防空調(diào)感冒