回家空調、辦公室中央空調，在清清涼涼的夏天空調病悄然出現(xiàn)。其實現(xiàn)在我們說的空調病其實比較復雜，它包括多種空調帶來的問題從而造成的疾病如腹瀉，頭昏頭疼，身體的疼痛感也增多等的一些癥狀。中醫(yī)強調，關于夏季空調病的防治要做好。

空調房里通風不暢，再加上溫度適宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹瀉;一身大汗直吹空調，汗孔驟閉而致的風熱內(nèi)蘊;久居空調室內(nèi)，氣溫過低所致的氣血凝滯。這些病都因空調而起，都屬于空調病�？照{病的預防與治療要注意以下幾個問題：

1、注意室內(nèi)通氣，每天開窗透氣30分鐘以上，有條件的可安置空氣凈化裝置。

2、室內(nèi)外溫差不宜過大，人的體溫調節(jié)對溫差在7℃以內(nèi)的溫度變化可以調節(jié)自如，超過這個范圍，就有得病的可能。

3、出汗后進入空調室，應先脫掉濕衣，并擦干汗水。

4、注意身體保暖，一些對冷比較敏感的部位如膝蓋，小腹，腰要注意用衣被覆蓋。

5、不同的空調病，有不同的治療方法。風熱內(nèi)蘊可以使用藿香正氣水;氣血凝滯可以使用一些活血行氣的藥;微生物感染則應使用抗生素。中醫(yī)的針灸、按摩、等療法對各種不同類型的空調病都有良好的療效，也可以一試。

6、另外，中醫(yī)學認為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，也可有效防治“空調病”。

7、肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，在有空調的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用�？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

8、經(jīng)常處在空調環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風寒。如果能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅寒解表，或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。

9、盛夏酷暑，在空調房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒濕等病邪的侵襲，特別是老人容易引發(fā)肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

不論是誰在空調屋里呆久了也會生病的，所以我們不僅要做好夏季空調病的防治，還要適當?shù)恼{整空調。不要總是一天到晚的吹著。對身體并不好。>>>>中醫(yī)支招 如何預防空調感冒