消化性潰瘍一旦發(fā)生，應及時地進行診斷和治療，盡快使疾病愈于初期階段，這是防止疾病發(fā)展和傳變的重要而有效的方法。中醫(yī)學歷來十分重視預防，下面看看中醫(yī)是怎么預防消化性潰瘍的？

 一．未病先防

　未病先防就是在消化性潰瘍沒有發(fā)生之前，做好各種預防工作，以防止消化性潰瘍的發(fā)生。任何疾病的發(fā)生都與邪正兩方面的因素有關。邪氣是導致疾病發(fā)生的重要條件，而正氣不足是疾病發(fā)生的內在因素，外因通過內因而起作用。因此，未病先防必須從邪與正這兩個方面確定具體的原則和方法。

�。�1）調養(yǎng)身體，培養(yǎng)正氣，提高抗病能力：《素問遺篇·刺法論》云：“正氣存內，邪不可干。”體質壯實，正氣充實，抗病能力就強；體質虛弱，正氣不足，抗病能力就低下。因此，采取適當?shù)姆椒▉碚{養(yǎng)身體、增強體質，使氣血陰陽調和與充實，是培養(yǎng)正氣、提高抗病能力的關鍵。具體方法如下：

　�、夙槕�自然規(guī)律、保持機體內外環(huán)境協(xié)調。

　�、谥匾暰�神調養(yǎng)：人的精神情志活動與機體臟腑氣血功能活動密切相關。情志異常不僅可以直接導致內傷疾病，而且可以擾亂人體氣機，使正氣內虛，而招致外邪入侵。因此，日常重視精神調養(yǎng)，避免各種不良的精神刺激，做到心情舒暢、精神愉快，思想上安定清靜，不貪欲妄想，必然有利于健康。正如《素問·上古天真論》所說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”

　�、奂訌婓w育鍛煉：“流水不腐，戶樞不蠹’，經(jīng)常進行身體鍛煉，不僅可以促進氣血的流暢，使人體筋骨強勁，肌肉發(fā)達結實，臟腑功能健旺，還能以“動”濟“靜”，調養(yǎng)人的精神情志活動，促進人的身心健康，提高抗病能力，減少和防止消化性潰瘍的發(fā)生。進行身體鍛煉，一定要求活動量要適度，做到“形勞而不倦”。并且要求循序漸進，持之以恒，方能收到動形以養(yǎng)生防病之功效。

　�、茏⒁馍�活起居：包括飲食有節(jié)、起居有常、勞逸適度。飲食有節(jié)，即對飲食物要有節(jié)制。既要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，又要注意飲食質與量的合理搭配。做到五味調和、適時適量，切忌偏嗜和過饑過飽；起居有常，即指起居作息要有規(guī)律，并順應四時氣候的變化來安排作息時間；勞逸適度，即不可過勞過逸。過勞易耗傷氣血，過逸則氣機不暢、血脈不活，氣血阻滯，易生病端。只有保持正常規(guī)律的起居生活，才能精神充沛，身體健康，預防消化性潰瘍的發(fā)生。

　�、�藥膳食療預防：在中醫(yī)理論指導下將食物與藥物結合，因時制宜，取藥、食二者之長，達到預防消化性潰瘍和保健強身的作用。

�。�2）防止病邪毒氣的侵害：病邪是導致疾病發(fā)生的重要條件，故未病先防除增強體質、提高正氣抗病能力外，還要注意防止病邪的侵害。具體方法如下：

　�、僮⒁怙嬍承l(wèi)生。

　�、谧⒁猸h(huán)境衛(wèi)生。

　�、郾苊獠⌒扒趾Γ�“虛邪賊風，避之有時”，“順四時而適寒溫”，這樣才能保持身體健康。

二．既病防變

當發(fā)生消化性潰瘍之后，如果得不到及時診治，就可能發(fā)展，導致變證叢生。因此，為了防止消化性潰瘍的發(fā)展，要根據(jù)消化性潰瘍的傳變規(guī)律，早期發(fā)現(xiàn)，有效治療，防止疾病惡化和變證的出現(xiàn)。

（l）早期診治：消化性潰瘍一旦發(fā)生，應及時地進行診斷和治療，盡快使疾病愈于初期階段，這是防止疾病發(fā)展和傳變的重要而有效的方法。

（2）控制疾病傳變：傳變，是指疾病在機體臟腑。經(jīng)絡及組織中的轉移和變化。在決定并影響疾病傳變的各種因素中，邪正斗爭及其盛衰變化起著決定性的作用。>>>>>預防干燥綜合征