像夜里出汗嚴(yán)重這樣的情況，在這個(gè)炎炎夏日發(fā)生的最為廣泛了。要知道這種盜汗的情形中年人出現(xiàn)的幾率更大。夜里出汗嚴(yán)重的醒來的時(shí)候，常常讓人苦惱，因?yàn)槠鸫埠髸?huì)發(fā)現(xiàn)自己的床單都是濕的。那么來看看這種出汗的相關(guān)知識吧。

一、不同的年齡段的人的夜里出汗的原因狀況不同。

1、小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機(jī)理。

2、中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過一個(gè)漫長的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。

二、針對不同的夜里出汗嚴(yán)重的原因進(jìn)行治療

1、中醫(yī)方面的權(quán)威人士認(rèn)為，對于體質(zhì)較弱陽氣不足的人，在冬季過后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等，多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品，保持心情舒暢，生活有規(guī)律。

2、有的人夜間出汗嚴(yán)重是一種異常的生理性反應(yīng)，或某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等的癥狀之一。局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。結(jié)核病也會(huì)出現(xiàn)夜間出汗嚴(yán)重的這種盜汗?fàn)顩r。這時(shí)候夜間出汗嚴(yán)重的話，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，預(yù)防更嚴(yán)重的病癥出現(xiàn)。但也不可盲目服藥，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果。

3、女性更年期的時(shí)候，夜間盜汗現(xiàn)象也會(huì)發(fā)生。也可能是出現(xiàn)講的腎虛，中醫(yī)上對此的建議是多食用補(bǔ)氣滋陰生津的食物等。

不論是什么樣的盜汗，長期夜里出汗嚴(yán)重都是不容忽視的健康問題。尤其是陽氣不足、體虛還有有疾病的人。清清爽爽的事N多盜汗一族夢寐以求的事啊！

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