多吃芹菜辣椒等有助預(yù)防記憶衰退
新浪健康訊 據(jù)國外媒體10月15日報(bào)道,美國《營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),多吃芹菜和辣椒等富含毛地黃黃酮的食物,有助于降低老年記憶衰退的危險(xiǎn)。其機(jī)理是,毛地黃黃酮可直接抑制大腦中炎癥分子的釋放,因而有助于減少大腦中與衰老有關(guān)的炎癥和記憶喪失危險(xiǎn)。
研究人員集中研究了小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞、大腦中的特化免疫細(xì)胞和脊髓。感染會刺激小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生信號分子“細(xì)胞因子”,進(jìn)而導(dǎo)致大腦內(nèi)發(fā)生多種化學(xué)變化。一些信號分子炎癥細(xì)胞因子會誘發(fā)“生病行為”——嗜睡、食欲不振、記憶減退以及常常伴隨各種疾病的抑郁行為等。
新研究主持人美國伊利諾伊大學(xué)動物學(xué)教授羅德尼·約翰遜表示,大腦中的炎癥也是老年記憶問題的一大主要病因。早期研究發(fā)現(xiàn),在正常衰老過程中,小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞出現(xiàn)失調(diào),并開始產(chǎn)生過量的炎癥細(xì)胞因子。進(jìn)而導(dǎo)致認(rèn)知能力衰退,甚至神經(jīng)退化性疾病,如,老年癡呆癥、帕金森氏癥、腦中風(fēng)、退化性心臟病等老年性疾病。
約翰遜教授從事營養(yǎng)物的抗炎屬性和毛地黃黃酮等多種活性植物化合物研究近10年。他的早期研究表明,毛地黃黃酮在人體內(nèi)具有抗炎作用。這項(xiàng)新研究首次顯示,毛地黃黃酮可通過直接作用于小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞,減少大腦內(nèi)炎癥細(xì)胞因子,進(jìn)而改善認(rèn)知健康。
研究人員發(fā)現(xiàn),暴露于細(xì)菌毒素的小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞所產(chǎn)生的炎癥細(xì)胞因子可以殺死神經(jīng)元。而一旦小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞在此之前接觸過毛地黃黃酮,再暴露于細(xì)菌毒素的話,就不會導(dǎo)致神經(jīng)元死亡。其原因是,毛地黃黃酮可抑制神經(jīng)毒素炎癥因子的產(chǎn)生。新研究結(jié)果表明,毛地黃黃酮不會直接保護(hù)神經(jīng)元,而是通過作用于小神經(jīng)經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞簡潔發(fā)揮保護(hù)作用。研究人員表示,除了芹菜和辣椒之外,胡蘿卜、橄欖油、薄荷、迷迭香和甘菊等也富含毛地黃黃酮。多吃此類食物有助于保護(hù)記憶力,防止多種老年性認(rèn)知疾病和退化性疾病。(陳宗倫)
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