維生素D對預(yù)防高血壓、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和糖尿病等疾病都有著重要作用。而近日，發(fā)表在《普通精神病學(xué)紀(jì)要》上的一項最新研究表明，補充足夠的維生素D，還有利于預(yù)防精神疾病。

澳大利亞昆士蘭大腦研究所約翰·麥格拉教授等人發(fā)現(xiàn)，嬰兒缺乏維生素D，患精神障礙的可能性增加2倍。而補充了維生素D后，患病風(fēng)險得以降低。

研究者解釋，維生素D對細(xì)胞生長和人體組織器官的溝通協(xié)調(diào)至關(guān)重要。他們提出了一個新名詞“陽光激素”，強調(diào)了在陽光、維生素D吸收和大腦發(fā)育之間的重要關(guān)聯(lián)，這也解釋了為什么在冬天陽光照射不足時，精神疾病的發(fā)病率會增加。因此，專家建議人們多曬曬太陽，保證體內(nèi)充足的維生素D�！�

(臧恒佳)