近期流感呈現(xiàn)擴(kuò)散的勢(shì)頭，昨天，江蘇省外治法研究中心和南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿科的專家介紹了兩種簡(jiǎn)單易學(xué)、效果較好的中醫(yī)按摩療法，能對(duì)流感起到較好的預(yù)防和治療作用。

　　按摩耳廓防流感

　　據(jù)了解，按摩耳廓預(yù)防流感的方法并不復(fù)雜，具體為：用手的食、拇指輕擦耳輪（耳朵的外周），擦至局部透熱（由內(nèi)向外發(fā)熱）為度。預(yù)防流感：兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鐘左右。治療流感：兩耳一起按摩，每日2－3次，初次治療可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳）。專家介紹，運(yùn)用這一方法，可以補(bǔ)益肺氣，疏風(fēng)解表，即通過提高肺衛(wèi)功能，從而達(dá)到抗御外邪的作用。對(duì)流感及過敏（皮膚及鼻子）癥狀都有較好的療效。不過，專家表示，低血壓人群慎用。

　　揉搓迎香穴抗流感

　　除了耳廓按摩法之外，揉搓迎香穴對(duì)感冒、流感癥狀的消除以及預(yù)防皆有一定的作用。如果日常能堅(jiān)持按揉迎香穴，也可以作為一種預(yù)防甲流的方法。迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1.5cm。市民可用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩36次，會(huì)有酸脹感向額面放射。

　　據(jù)介紹，迎香穴為體表的感風(fēng)之處、治風(fēng)之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。經(jīng)常揉搓迎香穴可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對(duì)抗病菌侵入。