喜怒哀樂，這是生活中最常見的四種情緒。“怒”也就是生氣的意思，生氣對身心的健康極為不利。生活中女性朋友更敏感一些，更容易出現(xiàn)情緒波動的情況，那么生氣對身體健康有哪些影響呢？下面就為大家介紹一下生氣時，身體最受傷害的九大器官。

臨床數(shù)據(jù)顯示，因生氣致病的女性尤為多見，而且有九大器官因此大受傷害。最“倒霉”的就是皮膚，其次分別是子宮、乳腺和甲狀腺。除此之外，還有大腦、胃、心臟等器官。生氣導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而大腦會命令身體合成更多的皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會影響免疫細(xì)胞功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使抵抗力下降，進(jìn)而引發(fā)疾病。

1、皮膚。生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

2、子宮。男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。

3、乳腺。乳腺走脾胃系統(tǒng)，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。

4、甲狀腺。老生氣會使甲狀腺功能失調(diào)，發(fā)生甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

5、大腦。大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒素最多，進(jìn)一步加速了腦部的衰老。

6、肺。女性情緒沖動時，呼吸會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時間收縮，得不到應(yīng)有的放松，從而危害肺健康。

7、胃。生氣會引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動減慢，嚴(yán)重時會引起胃潰瘍。

8、心臟。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，引發(fā)疾病。

9、肝。生氣時人體會分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

我們也常說莫生氣，生氣會影響到身體的各個器官，生氣的時候盡量不要超過15分鐘，生氣的時候我們可以出去散散步，聽聽歌，這些都可以緩解憤怒的情緒！

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