磨牙是很多人的毛病，民間說是夜里磨牙可能是肚子里有蟲子，因而會吃點打蟲藥，中醫(yī)保健專家介紹說成人磨牙可能不會那么回事，要慎吃打蟲藥，可以試試中醫(yī)食療的方法。

夜里磨牙 肚里蟲爬?

都說“夜里磨牙，肚里(蛔)蟲爬”，32歲的雷女士被磨牙困擾半年，擔心自己肚里有蟲，跑到醫(yī)院求醫(yī)生開“打蟲藥”。

雷女士是一家房地產(chǎn)公司銷售總監(jiān)，去年開始，銷售壓力無形增大，每天加班開會，制定銷售計劃，經(jīng)常到家已是凌晨，心里惦記任務，提心吊膽睡不踏實。今年初開始，雷女士老公總笑她這大個人還在夢里磨牙。雷女士覺得牙齒經(jīng)常發(fā)酸，咀嚼無力，吃冷、熱食物就牙痛。昨日，她到口腔科就診，經(jīng)檢查牙齒表面的牙釉質(zhì)已磨損，牙本質(zhì)暴露，所以對刺激性食物過敏。

知道牙痛的原因，想著“夜里磨牙，肚里蟲爬”的傳言，雷女士悄然掛了兒科號，想請兒科醫(yī)生開點打蟲藥。沒想到，醫(yī)生告訴她：成人磨牙，心理因素往往是主要原因。

該科接診的成人磨牙患者，多為中年男性。他們因工作壓力大，情緒緊張，睡眠中中樞神經(jīng)未得到很好的休息。牙釉質(zhì)磨掉后不可修復，長期磨牙者應及早治療。可根據(jù)牙齒形狀做一個牙保護咬合墊，晚上睡覺時戴上，保護牙齒的咬合面。另外，通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒。

什么是“磨牙癥”

目前臨床上看，成人磨牙，多是因為心理壓力過大。中青年磨牙患者中，多是學習、工作壓力大，因此，很多抑郁癥、應激障礙的人，多伴有磨牙的癥狀。但目前并無這方面的確切研究，只認為心理因素是主因。

很多人認為磨牙，特別是兒童磨牙與腸道寄生蟲有關(guān)，專家表示，多年醫(yī)學研究表明，并無直接相關(guān)性。因此“夜里磨牙，肚子蟲爬”之說并未得到科學的證實。認為兒童磨牙一定是因為感染寄生蟲，從而直接使用驅(qū)蟲藥是極不可取的。目前，腸道寄生蟲的檢驗手段成熟準確，到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導下用藥更為穩(wěn)妥。

成人為什么會磨牙

磨牙的現(xiàn)象在口腔醫(yī)學里稱為磨牙癥，指睡眠時會習慣性地磨牙，甚至在白天也有無意識磨牙的習慣。絕大多數(shù)情況下，磨牙的發(fā)生都同時伴隨“喚醒反應”(睡 眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來或者睡眠深度變淺，同時可能伴隨肢體運動、心律呼吸增快等生理變化)，因此夜間磨牙癥也被認為是喚醒反應的一部分。

中醫(yī)食療消滅磨牙

(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。

(2)每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發(fā)生時尤其有效;

(3)生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，遠志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，(先煎) 燈芯草2錢，(引藥) (煎服)。