噪聲會(huì)使人體神經(jīng)細(xì)胞逐漸受到破壞，長(zhǎng)時(shí)間的噪音同樣也會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)造成不良影響，而且中醫(yī)指出，長(zhǎng)時(shí)間受噪聲干擾引發(fā)心律失常。

長(zhǎng)時(shí)間受噪聲干擾可對(duì)神經(jīng)和心血管系統(tǒng)造成不良影響，損害心肌細(xì)胞自律性以及自主神經(jīng)功能，進(jìn)而導(dǎo)致心律失常。所以，有心臟病史者除了按時(shí)服藥外，還應(yīng)盡量避開噪聲集中的場(chǎng)所。

外面的噪聲可以躲避，家里的噪聲卻是長(zhǎng)期為伴�？茖W(xué)家認(rèn)為，電動(dòng)玩具、吸塵器、電冰箱、洗衣機(jī)、電腦等家電噪聲是室內(nèi)噪聲的重要來源。空調(diào)、洗衣機(jī)、微波爐、吹風(fēng)機(jī)等家電都是噪聲源。因此，選擇低噪聲的家電是創(chuàng)造安靜的家庭環(huán)境的首要條件。

將臨街的窗戶改成隔音窗也是對(duì)付外界噪音侵入室內(nèi)的好辦法，所謂隔音窗就是用兩層窗戶把聲音隔開，適用于一切有噪音干擾的地方。另外，可選用雙層玻璃，這種新型玻璃的隔音效果較好。此外，在臥室窗戶安裝雙層窗簾，并且采用較厚重的質(zhì)地較厚密的落地式窗簾，在睡眠時(shí)關(guān)上窗戶、拉上雙層厚窗簾，可以有效減少噪聲，吸附掉部分噪聲。

專家指出，由噪聲環(huán)境引起的聽力損傷，如果能在一周內(nèi)就診，大多數(shù)是可以治愈的，而拖延3個(gè)月以上則很難痊愈。此外，還要注意合理飲食、鍛煉身體，多食用富含維生素的食物，這些對(duì)改善聽力也是有益處的。

知道了長(zhǎng)時(shí)間受噪聲干擾引發(fā)心律失常，日常生活中，可以通過自我按摩耳部來保護(hù)聽力。可用雙側(cè)手掌慢慢壓迫耳朵，而后慢慢放開，如此重復(fù)數(shù)次。