專(zhuān)家談?dòng)傺w質(zhì)的人如何養(yǎng)生
淤血體質(zhì)為現(xiàn)代生活方式下特別常見(jiàn)的體質(zhì)類(lèi)型,指全身性的血液循環(huán)、血脈不是那么暢通,有一種潛在的淤血傾向。
淤血體質(zhì)表現(xiàn)
易生斑,易有濁的外形。就是整個(gè)人看起來(lái)不是那么清爽,感覺(jué)像是臉沒(méi)洗干凈似的。如果淤血體質(zhì)引起脫發(fā)的話就會(huì)脫得很徹底,整個(gè)毛囊都萎縮的,是不好治的。因?yàn)橛傺话闶浅D甑难h(huán)不好形成的一個(gè)小的血管的阻塞,即微循環(huán)質(zhì)量不好,中醫(yī)叫久病入絡(luò)(絡(luò)即微循環(huán)系統(tǒng))。長(zhǎng)期的病確實(shí)和淤血體質(zhì)有一種明顯的因果關(guān)系。即有慢性病的人,長(zhǎng)期得病的人確實(shí)會(huì)引起淤血體質(zhì),久病入絡(luò)嘛。還有一種情況就是長(zhǎng)期精神壓抑的人。
1、形方面:頭發(fā)易脫落。
面色晦暗,口唇也暗,眼睛紅絲盤(pán)睛。
很容易有色斑這種人也得痤瘡,痤瘡?fù)粎柡,但最困擾人的是,一旦得了痤瘡,那個(gè)暗疤印,色素斑很難消。一般痤瘡好了后,色斑陰長(zhǎng)期留的,常見(jiàn)于淤血體質(zhì)。
經(jīng)常皮膚干燥,瘙癢多一些,這種干燥瘙癢,中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)。中醫(yī)有句話“祛風(fēng)先活血,血活風(fēng)自滅”。
舌象上看,舌上有長(zhǎng)期不消的淤血點(diǎn)和淤血斑。淤血體質(zhì)的人淤血很?chē)?yán)重時(shí),舌下兩個(gè)小靜脈是怒張的,嚴(yán)重的根本看不出是條狀的,成一堆一片了,用三棱針一點(diǎn),馬上出來(lái)的血是黑血。
2、神方面:
表情抑郁和呆板一些,就是說(shuō)不是活靈活現(xiàn),面部肌肉不是很活。
淤血體質(zhì)的人時(shí)間久了,會(huì)比較早的出現(xiàn)健忘,記憶力下降,有時(shí)會(huì)心煩。
淤血體質(zhì)形成原因:
1、首先是先天稟賦的原因。
2、七情長(zhǎng)期不調(diào),尤其是壓抑,只要情志不暢,就會(huì)影響到肝,肝一被捆綁住,它就會(huì)影響到氣,中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥”,氣行則血行,氣滯則血瘀。所以你老是不開(kāi)心,傷肝,肝氣一郁結(jié),氣不行,接著血瘀。淤血對(duì)女性的美容影響非常大。所以家里有女兒的,作為父母你送給她的最好的禮物就是:養(yǎng)成一個(gè)溫和的性格,善良的,隨和的性格,這樣她就會(huì)有幸福美滿的一生。她會(huì)越活躍有女人味,越活越有魅力。如果經(jīng)常性格比較剛烈,或經(jīng)常抑郁,不開(kāi)心,那就很容易出現(xiàn)美容問(wèn)題。所以家長(zhǎng)給女孩子最好的禮物就是良好的性格。
3、后天損傷,如車(chē)禍等,大的外傷好不容易好了,卻就此形成淤血體質(zhì),看舌像,很明顯的淤血。
4、慢性疼痛性疾病,經(jīng)常在寒冷的環(huán)境中,久病入絡(luò),這些都是形成淤血體質(zhì)的原因。
淤血體質(zhì)易感。涸谟傺w質(zhì)的基礎(chǔ)和土壤上很容易產(chǎn)生以下的疾。
A、肥胖,這個(gè)體質(zhì)的人肥胖的并發(fā)癥出現(xiàn)的會(huì)比較早,如高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、中風(fēng)等等。
B、出現(xiàn)消瘦,檢查什么病都沒(méi)有,女性的話月經(jīng)都不太好。不達(dá)標(biāo)的瘦,有以下幾種情況:1) 陰虛內(nèi)熱,因?yàn)閮?nèi)熱,所以消耗就大。
2) 氣血化源不足,吃的就少,稍不注意還肚子脹,拉肚子,吃得少又排得多。
3) 淤血不去,新血不生,這種人吃不胖,皮膚非常干燥。這種情況要增重的話,必須先活血化瘀,一般藥還不行,要用一些蟲(chóng)類(lèi)藥。蟲(chóng)類(lèi)藥活血化瘀是專(zhuān)門(mén)往那些細(xì)小的脈絡(luò)里去鉆去拱的,有個(gè)比較有名的方劑叫“大黃蟄蟲(chóng)丸”,可用于改善嚴(yán)重的淤血體質(zhì)引起的瘦弱。
C、淤血體質(zhì)之暗瘡不嚴(yán)重,但暗瘡印不消,這種人非常容易生斑,常用治斑藥方有桃紅四物湯。
D、痛經(jīng)、乳腺增生、易患子宮肌瘤。
E、易生腫瘤,包括良性和惡性的,尤其是痰濕體質(zhì)和淤血體質(zhì)合起來(lái)的人。還有陰虛體質(zhì)和淤血體質(zhì)合起來(lái)也易生腫瘤。
F、月經(jīng)不調(diào),淤血體質(zhì)的月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為閉經(jīng)的多,月經(jīng)量少的多,經(jīng)前期綜合癥多一些,經(jīng)量最多的這兩天一過(guò)去,她很快身上就舒服多了。這種體質(zhì)的人月經(jīng)期前務(wù)必要注意保:月經(jīng)來(lái)錢(qián)不要洗涼水澡,不要著涼、不要穿露臍裝,不要去吃冰凍的飲料等。
G、抑郁癥、偏頭痛、肋間神經(jīng)痛。脅肋疼痛是刺痛,那肯定是淤血了,如果是脹痛,那主要是氣郁。
H、淤血體質(zhì)的人一旦得病很易轉(zhuǎn)化為慢性,對(duì)藥物治療的反應(yīng)會(huì)稍差一些。
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