快速的生活節(jié)奏，讓上班族在都市中不斷地尋找一個(gè)可以喘息、輕松的空間。其實(shí)，在我們的身邊，有許許多多這樣讓人放松心情、擁有自我空間的地方。下面為小編為大家介紹上班族新奇減壓法。推薦閱讀》》》怎么放下職場(chǎng)壓力

上班族六大新奇減壓法：

一、“殺人”俱樂(lè)部

近幾年，在白領(lǐng)當(dāng)中流行的“殺手游戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個(gè)游戲以密室殺人偵探故事為背景，參與游戲的人員可以分為法官、殺手、警察、平民幾種身份。警察通過(guò)“查證”功能和“指認(rèn)”功能及各種分析帶領(lǐng)平民將殺手全部指認(rèn)出來(lái)，并通過(guò)投票殺死殺手，游戲結(jié)束。由于游戲參與者的性格、文化素質(zhì)、職業(yè)背景不同，游戲過(guò)程千變?nèi)f化，復(fù)雜而緊張刺激。

二、書(shū)店：喝著咖啡靜靜閱讀

忙碌和單調(diào)的城市生活，讓人忽略了心靈的荒蕪，在空閑的時(shí)候，渴望有一間安靜的書(shū)吧，叫上一杯精心調(diào)配的飲料，找?guī)妆緪?ài)看的書(shū)籍，就著溫暖的燈光和典雅的樂(lè)曲，隨意或細(xì)心的翻看。

三、花果茶吧：在茶中轉(zhuǎn)移精神

嘆花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效，當(dāng)你愛(ài)上了花果茶，就會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的花、果、茶不同搭配會(huì)有不同的美容或保健功效。無(wú)論是單一鮮花制成的茶，還是由多種鮮花和果實(shí)共同制成的茶，花果茶的減壓作用都是肯定的。

泡花果茶吧的另一樂(lè)趣就是可以學(xué)到許多專(zhuān)業(yè)的茶知識(shí)，把精神轉(zhuǎn)移不失為一個(gè)減壓的好方法。一般來(lái)說(shuō)，每道花果茶都可以泡三次，每次沖泡時(shí)間要遞增，第一泡是2分鐘，第二泡3分鐘，第三泡就需4分鐘，其中第二泡是每道花果茶的精華所在。品茶方法是先聞后品，每次品花果茶最好是分三口。

四、十字繡：繡出個(gè)“蘭心蕙質(zhì)”

拾掇起五彩絲線，在抱枕上繡一個(gè)“美滿(mǎn)平安”，這是*閑散、安逸的生活。對(duì)于每天為工作生活奔波忙碌的現(xiàn)代女性，舊式的女紅被賦予了時(shí)尚元素，它既可愉悅身心，又可修身養(yǎng)性，讓女人們?cè)谑聵I(yè)有成的同時(shí)，也修煉得蘭心蕙質(zhì)、清雅聰慧。

五、DIY吧：壓力在創(chuàng)意中釋放

在這個(gè)減壓時(shí)代，選擇自己認(rèn)為最佳的材料，用自己喜歡的方式，做出自己滿(mǎn)意的效果，DIY一族在忙碌工作中，似乎是用一種特殊方式減壓的人群。在裝修別致的DIY小店里躲上一整天，然后拿著自己的作品，那種無(wú)壓的感覺(jué)很好。

六、家庭用品精品店：心情隨逛店開(kāi)朗

家是最讓人放松和感到舒適的地方，于是在眾多都市人的減壓方式中，逛家居用品精品店也成為流行。記者發(fā)現(xiàn)，似乎是洞悉都市人壓力過(guò)大的現(xiàn)象，市面上有許多家居精品店都加強(qiáng)了色彩的設(shè)計(jì)，讓人逛得心情開(kāi)朗。而五彩繽紛、形象多樣的玻璃水壺、水杯就成為白領(lǐng)一族最喜歡收集的東西。

以上就是上班族新奇減壓法的全部介紹，看了以后是否對(duì)您有幫助呢?

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