1.如何幫助失去孩子的父母親?

　　天災(zāi)人禍，失去孩子的父母親承受著常人難以想象的痛苦。在突如其來(lái)的自然災(zāi)害和痛失親人的巨大悲痛面前，我們可以通過(guò)以下途徑幫助失去孩子的父母親：

　　⑴讓這些父母有足夠的宣泄途徑，以免過(guò)大悲痛的積壓造成身體的損傷和精神的崩潰;盡可能營(yíng)造與周圍的朋友呆在一起的環(huán)境，互相陪伴共渡這段困難的時(shí)段;⑵盡可能的多休息，多主動(dòng)參加一些力所能及的集體救助活動(dòng)，不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自沉浸在悲痛之中，在有需要的時(shí)候一定要尋求幫助，不要試圖封閉自己和獨(dú)立面對(duì);⑶與周圍的民眾一起分享他們對(duì)于地震的感受，彼此的交流更有助于自己情緒情感的發(fā)泄;⑷保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)，災(zāi)難無(wú)法改變，要通過(guò)溝通，灌輸給他們明確的態(tài)度：活著的人就是力量和希望，為了悼念已經(jīng)逝去的朋友和親人，幸存者更應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)的活下去。

　　2、地震之后，學(xué)齡前的孩子會(huì)有什么反應(yīng)?家長(zhǎng)該怎么做?

　　年幼的孩子特別容易受到日常生活程序和環(huán)境轉(zhuǎn)變的影響;他們最依賴他人，也最容易受到主要照顧者的反應(yīng)所影響。此外，這個(gè)年齡的兒童也沒(méi)有足夠的思想、語(yǔ)言或情感能力去應(yīng)付這些狀況。在災(zāi)難發(fā)生之后，學(xué)齡前的可能會(huì)出現(xiàn)如下的反應(yīng)：

　　睡眠與如廁時(shí)間的錯(cuò)亂·對(duì)大聲或不尋常的聲音、震動(dòng)有驚嚇?lè)磻?yīng);過(guò)度警覺(jué)·僵直(身體突然不能動(dòng))

　　急躁，無(wú)緣由的哭泣·喪失已習(xí)得的語(yǔ)言與動(dòng)作能力·退縮、害怕分開(kāi)，黏著家長(zhǎng)·對(duì)造成災(zāi)難相關(guān)的事情(如影象或身體感受)有逃避或警覺(jué)反應(yīng)對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，關(guān)切孩子的身心健康非常重要，對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，不要試圖隱瞞發(fā)生了什么，那樣會(huì)增加孩子的不安、焦慮和恐慌，并由此失去對(duì)大人的信任。家長(zhǎng)通過(guò)下面的方式幫助自孩子：

　　維持孩子在作息與飲食的規(guī)律性(如每天有固定散步睡覺(jué)吃飯的時(shí)段)

　　避免不必要的暫時(shí)分離·提供額外的安撫活動(dòng)(如睡前陪孩子更多的時(shí)間，唱歌或說(shuō)故事等)

　　預(yù)期孩子有暫時(shí)的行為退化;勿過(guò)度擔(dān)心·協(xié)助孩子用簡(jiǎn)單的話說(shuō)出他內(nèi)心復(fù)雜的感覺(jué);在閑談中讓孩子用簡(jiǎn)單的話將事情說(shuō)出來(lái)·就地取材，給孩子簡(jiǎn)單的游戲道具(如石頭、沙子，使用過(guò)的筷子等)，讓他能把災(zāi)難有關(guān)的害怕感受玩出來(lái)4.地震之后，小學(xué)兒童會(huì)有什么反應(yīng)?

　　通常，地震后的小學(xué)生會(huì)覺(jué)得恐懼，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)巨大環(huán)境變遷的訓(xùn)練和考驗(yàn)。他們可能有下面這些表現(xiàn)：

　　重復(fù)敘述創(chuàng)傷的經(jīng)驗(yàn)·明顯的焦慮與害怕·對(duì)災(zāi)難后特定事件的害怕·害怕災(zāi)難再度發(fā)生·不想要的視覺(jué)影象與創(chuàng)傷記憶揮之不去·在學(xué)校不易專心學(xué)習(xí)，成績(jī)下降·日常的行為退化到較小年紀(jì)的模樣·特別退縮、靜默不語(yǔ)或特別難管、不聽(tīng)話·對(duì)原來(lái)喜歡的活動(dòng)失去興趣·睡眠失調(diào)：做惡夢(mèng)、夢(mèng)游、不易入睡·抱怨身體疼痛，或查無(wú)原因的病痛

　　3.地震之后，家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)小學(xué)兒童?

　　家長(zhǎng)可以讓他們體會(huì)到家庭的溫暖，體會(huì)到一切都沒(méi)有因?yàn)闉?zāi)難而改變。并耐心地鼓勵(lì)他們，逐漸從目前的環(huán)境中擺脫出來(lái)，恢復(fù)正常的生活。家長(zhǎng)可以用下面方法的幫助自己的孩子：

　　傾聽(tīng)并容忍孩子重述事件·尊重并鼓勵(lì)孩子表達(dá)對(duì)害怕的感受·不要隨意離開(kāi)處于害怕中的兒童身邊·允許孩子在睡前用不同的方法來(lái)面對(duì)害怕：讀故事書(shū)、聽(tīng)故事或音樂(lè)、半夜作噩夢(mèng)時(shí)有自己喜愛(ài)的東西陪伴·預(yù)期在學(xué)校的表現(xiàn)會(huì)暫時(shí)下降·雖了解孩子的退化行為，然而仍應(yīng)要求孩子有基本的禮節(jié)與遵守常規(guī)·傾聽(tīng)孩子對(duì)災(zāi)難事件的誤解，特別是那些自責(zé)或奇特的想法·循序漸進(jìn)的協(xié)助孩子產(chǎn)生對(duì)災(zāi)難事件的真實(shí)看法·逐步讓孩子能重新掌握他自己原可自理的生活步調(diào)6.地震之后，青春期孩子會(huì)有什么反應(yīng)?家長(zhǎng)該怎么做?

　　·青春期的孩子，已經(jīng)具備了基本正常的認(rèn)知和思維能力。但他們可能會(huì)因?yàn)闉?zāi)難帶來(lái)的巨大應(yīng)激，而產(chǎn)生一些應(yīng)激之后的綜合癥。處于青春期的孩子可能出現(xiàn)的問(wèn)題：

　　·災(zāi)難引發(fā)的失控行為：如從事危險(xiǎn)的行動(dòng)(拼命入災(zāi)區(qū)搶救生還者)

　　·努力不表露出異樣情緒，如哀痛、罪惡，羞愧等·為避免面對(duì)內(nèi)在傷痛，因而逃避而從事許多外在的活動(dòng)·容易發(fā)生意外·睡眠與飲食失調(diào)·發(fā)現(xiàn)自己對(duì)災(zāi)難的影象與記憶揮之不去，并煩惱不已·產(chǎn)生憂郁、退縮及悲慘的世界觀·個(gè)性改變，與父母或親人的相處方式改變·為逃避因?yàn)?zāi)難產(chǎn)生的創(chuàng)痛與記憶，從事擬似大人的行為(如結(jié)婚、懷孕、退學(xué)，切斷與舊友之間的關(guān)系)

　　·害怕長(zhǎng)大，需要家人的呵護(hù)