汗蒸是時下比較流行的一種養(yǎng)生方法，很多的朋友都會定期的到汗蒸館去蒸一蒸，汗蒸可以起到驅(qū)寒保暖，排毒養(yǎng)顏等功效，那么是不是任何人都適合汗蒸呢?當然不是了，有些人是不適合汗蒸養(yǎng)生的。那么哪些人不能做汗蒸呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下哪些人不能做汗蒸！

哪些人不能做汗蒸

1.老年人不宜汗蒸

因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，嚴重時可以危及生命。

2.陰虛濕熱體質(zhì)的人

虛性體質(zhì)者不適宜汗蒸，因為這類人體質(zhì)本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬于人體陰液的一種表現(xiàn)形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。

3.月經(jīng)期的女性

在月經(jīng)期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內(nèi)血液的循環(huán)，很容易給汗蒸的女性造成大出血。

4.哮喘患者

哮喘患者最好不要汗蒸，這是因為汗蒸房里面氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。

5.高血壓、糖尿病人群

高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室內(nèi)溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。

此外，孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。

汗蒸最適合哪些人群

1.改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群;

2.病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者;

3.美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、抗菌美容;

4.正常人也可汗蒸，改善內(nèi)循環(huán)，促進新陳代謝，保持年輕。

哪些人不能做汗蒸呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了不宜做汗蒸的五類人群，也為大家介紹了適宜汗蒸的人群，在做汗蒸之前，我們要適當?shù)难a水，飯后酒后不能立刻去汗蒸，汗蒸時間也并非越久越好，最長不要超過一個小時!