中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶，在我國已經(jīng)有上千年的歷史。隨著現(xiàn)在人們養(yǎng)生意識的提高，對于中藥人們也都有所了解認(rèn)識，人們在煲湯時也都會放一些中草藥來防病治病。今天就來為大家介紹幾種常見的有保健作用的中藥，能夠活血化瘀，補(bǔ)氣抗衰。

黃芪——補(bǔ)氣

中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元氣而補(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。