進(jìn)入夏季之后，天氣漸熱，我們會(huì)穿上各種各樣的涼爽的衣服，既能涼爽又能展現(xiàn)自己的美姿。養(yǎng)生專家提醒，如果穿衣不當(dāng)也會(huì)影響到我們的健康。那么夏季不適宜穿哪些衣物呢?下面就為大家介紹夏季穿衣的技巧。

1、漏臍裝導(dǎo)致腹部肥胖

肚臍是人體最重要的穴位之一，這也是為什么“肚臍眼的灰不可以去”。肚臍處于任脈、沖脈、帶脈三脈的交匯處。任脈、沖脈、帶脈三脈貫通全身，這三者交匯處的重要性可想而知了。所以肚臍眼一旦出現(xiàn)問題，將會(huì)影響全身的脈絡(luò)。這也是為什么睡覺時(shí)“肚子著涼”就會(huì)帶來一系列麻煩的原因。其實(shí)不是肚子著涼了，而是肚臍眼著涼了。所以，大家在日常是生活中一定要做好肚臍眼的“保護(hù)工作”。

夏天穿漏臍裝將肚臍眼暴露在空氣中，很容易導(dǎo)致肚臍受涼，繼而導(dǎo)致四肢發(fā)冷、婦科等多種生殖系統(tǒng)疾病。部分女性還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)。肚臍眼受涼的同時(shí)，身體還會(huì)自動(dòng)堆積脂肪起到保暖的作用。腹部肥胖就是這么悄悄的產(chǎn)生了。

2、高跟鞋導(dǎo)致尿失禁

國外相關(guān)研究表明，經(jīng)常穿高跟鞋的女性比不經(jīng)常穿高跟鞋的女性更容易患上尿失禁。本菌看到在看到這相研究的時(shí)候也著實(shí)嚇了一跳。后來細(xì)細(xì)分析之后發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣的。我們?cè)诖└吒�鞋的時(shí)候，走路時(shí)總是腳掌先著地。腳掌和骨盆相連，腳掌承受的壓力變大，同時(shí)骨盆所承受的壓力也會(huì)變大。骨盆承受的壓力變大，那么骨盆附近的肌肉長期處于壓力之下功能就會(huì)退化。尿道外括約肌的功能就會(huì)退化，從而導(dǎo)致尿道控制排尿的功能減弱，即尿失禁。

所以本菌建議大家還是不要選擇鞋跟過高的鞋子，減少對(duì)骨盆附近肌肉的傷害。此外，夏天天氣炎熱，腳掌易出汗，即容易滋生細(xì)菌，很容易患上足癬。所以選擇一雙合適且舒服的鞋子很重要。高跟鞋的高度在3-5厘米最佳。